Føler sig deprimeret? Dine gener kan skyldes

MTHFR kunne være i orden med dit sind. Nej, vi taler ikke om en slags tekstningshorthand for en uanstændighed, som du måske kan udbryde i dit mørkeste øjeblik. MTHFR er genet, der fremstiller methylentetrahydrofolatreduktase, et enzym, der er vigtigt at behandle aminosyrer, byggestenene af proteiner. En defekt MTHFR kan være den reelle hindring for dit slagsmål med depression.

MTHFR-variationer antages at øge risikoen for en lang række fysiske lidelser (fra hjerte-kar-sygdomme og migræne til visse kræftformer). Men mutationer af genet er også forbundet med psykiske problemer, herunder depression, bipolar lidelse, skizofreni, ADHD (ADHD) og autisme.

Måske er det ikke den fuldstændige håbløshed i en verden, der lejes af undertrykkelse og uretfærdighed, der er synderen for blues.

Hvordan MTHFR Works

Uden at gå ind i komplekse videnskabelige diskurser, her er hvordan genet kan påvirke dit sind: MTHFR er ansvarlig for produktionen af et enzym, der hjælper med at omdanne aminosyrehomocystein til methionin. Denne proces er afgørende for vækst og reparation af kroppens (herunder din hjerne).

"Legemet bruger derefter methionin til at producere proteiner og andre vigtige forbindelser, herunder neurotransmittere (serotonin, dopamin, norepinephrin)", ifølge Traci Stein, Ph.D., MPH, skriver til PsychologyToday.com. "Disse hjernekemikalier er afgørende for en række aspekter af mental sundhed; Når denne proces er forringet, kan den således øge sandsynligheden for [psykiske problemer]. "

På grund af MTHFRs afgørende rolle i kroppens funktion, vedligeholdelse og reparation kan mutationer i genet også forstyrre effektiviteten af visse lægemidler, herunder antidepressiva og visse kemoterapi-lægemidler.

Og mens du kan behandle eller styre en genetisk lidelse, desværre kan du ikke helbrede de fleste defekte gener. Men den gode nyhed er, at inkorporering af visse fødevarer i din kost (mere nedenfor) kan hjælpe med at udslette det uklarne slør af depression.

Hvem skal testes for defekt MTHFR

Kan ikke slå blues - selv med antidepressiva? Eventuelle familiemedlemmer har en historie med depression? MTHFR-variationer kan detekteres med en genetisk test.

"Dette område med personlig medicin, genetisk test og nutrigenomics er ny, og mere forskning er nødvendig. Men det er klart, at det også er en spændende måde at se på sygdom, der er værd at udforske, "skriver Mark Hyman, MD, direktør for Cleveland Clinic Center for Funktionsmedicin og forfatter af" UltraMind Solution, Fix Your Broken Brain ved Healing Your Body First . "

Nogle argumenterer for, at udbredt test er for dyrt, siger Monya De, MD, MPH, en læge af intern og integreret medicin. Dr. De bemærker dog, at der er relativt billige testtjenester som den, der tilbydes af 23andMe, som tilbyder et $ 199 mail-in DNA-kit, såvel som regeringens Precision Medicine Initiative.

Muteret MTHFR? Spis dine grøntsager!

Så nu hvor du har muterede gener til at bekymre sig om - nej, det gør dig ikke medlem af X-Men - du vil måske undre sig over, hvordan man behandler MTHFR-varianter.

Dr. Hyman beskriver behandling af en patient med svækkende demens med sunde fødevarer, urter og næringsstoffer som kale, vandkryds, koriander, mælketestel, selen og zink. Høje doser folat blev også inkluderet i behandlingen for at hjælpe med at sænke hans homocystein. Så hvad skete der med denne patients sind på næringsstoffer?

"Efter et år med aggressiv terapi, der matchede hans særlige ubalancer, gener og årsager til hans symptomer - ikke hans diagnose - havde han en bemærkelsesværdig og dramatisk patientens demens havde været så dårlig tidligere, at han ikke kunne klare sin forretning, og hans børnebørn ville undgå ham helt, men behandling tillod ham at fungere igen og reparere sine forhold, ifølge Dr. Hyman.

Dr. De citerer også "noget spændende arbejde", hvor patienter med depression behandlet med B-vitaminer (også herunder folat) gjorde bedre end de givne placebo. Endnu et eksempel på hvordan du kan fodre din lykke.

Hvad tror du?

Har du haft problemer med at behandle depression? Tror du, at en genetisk mutation kan være svaret? Har du været testet af et af DNA-testfirmaerne? Hvis ja, hvordan var oplevelsen?

, , ] ]