Er Beet Juice godt for hormonal balance?

Hormonale ubalancer forekommer i alle faser i en kvindes liv, fra pubertet gennem graviditet til overgangsalderen. At forsøge at klare disse ubalancer kan være meget frustrerende. Naturmedicin har eksisteret i århundreder, men få af dem bærer sig under videnskabelig undersøgelse. Mens sukkerroer indeholder små mængder næringsstoffer, der er afgørende for fremstillingen af ​​visse hormoner, er der intet bevis for, at drikkeribesaft har nogen effekt i at holde dine hormoner i balance.

Beet Facts

Beets, også kaldet blodrekner, er relateret til schweizisk chard. De grønne grønne planter bruges ofte i salater, og den runde, røde rodløg er generelt syltet eller kogt og serveret varmt eller koldt. De gamle romere brugte rødbeder som afrodisiakum, og mens rødder er høje i vitaminerne A og C, indeholder de også bor og mangan, som er medvirkende til kroppens fremstilling af kønshormoner. Disse næringsstoffer findes dog i mængder, der er for lave til at påvirke din hormonbalance.

Hormonfakta

Hormoner bærer kemiske budskaber mellem dine celler. Ikke alle meddelelser kan modtages af alle celler. I lighed med en trådløs internetforbindelse findes informationen og evnen til at modtage den, men kun en computer med trådløs kapacitet kan modtage data. Dine celler har receptorer, der kun er i stand til at modtage bestemte meddelelser, måden en radio kun kan modtage den station, den er indstillet til. Vitaminer og andre næringsstoffer bidrager til og støtter produktionen af ​​dine hormoner, men sukkerroer alene er ikke nok til at korrigere en hormonel ubalance.

Fordele

En kost høj i friske grøntsager - herunder juice - understøtter dit overordnede helbred og kan hjælpe dig med at opretholde eller tabe dig. Det kan også få dig til at føle dig bedre mentalt og følelsesmæssigt, hvilket kan hjælpe, når dine hormoner er ude af søl. C-vitaminet i rødbeder understøtter dit immunsystem og er også en kraftfuld antioxidant, der skurer frie radikaler fra dit system, der kan bidrage til aldringens virkninger. Vitamin A er nødvendigt for sundt hår, hud og negle. Rørsaft har dog ingen målbar effekt på din hormonbalance.

Advarsel

Hormonale ubalancer kan forårsage alvorlige helbredsproblemer, så hvis du tror at dine hormoner kan være ude af balance, skal du kontakte din læge snarere end behandling - eller endda diagnosticering - situationen alene. Hjem retsmidler, såsom roesaft, kan indarbejdes som en del af din sundhedspleje strategi, men de er ikke en erstatning for en læge pleje.