Er du på den rigtige fødselskontrol for din krop?

Når det kommer til sex, er der mange beslutninger, der skal træffes: hvem har du det med, når du vil have det, og hvor ofte vil du have det ske. Og hvis alt det ikke var nok, kommer nu det dovne: at vælge din prævention.

Med så mange forvirrende fortællinger om prævention, mange kvinder vender sig til hearsay eller tilfældige internetfora for information. Planlagt moderskab giver en omfattende liste over muligheder og information, selv om det kan tage et stykke tid at navigere.

Flere virksomheder forsøger at forenkle din beslutningsproces. Iod oprettede en webside med undersøgelsesoplysninger om, hvordan "værd" hver metode var for brugere, og Bedsider.org giver brugervenlig, dybdegående info, komplet med interaktiv grafik.

Så hvis du leder for den rigtige prævention for dig, rolig - vi har dig! Læs videre for en hurtig og enkel vejledning til de almindelige metoder til fødselskontrol, der kræver recept, og sørg for at tjekke infografien nedenfor.

Er du bekymret for at tilføje ekstra hormoner til din krop?

De fleste af de muligheder, der kræver recept, indeholder hormoner. Kaste ekstra hormoner ind i din krop kan lyde skræmmende, især i betragtning af at vi ofte skylder hormonfluktuationer til lejlighedsvis humørhed.

De fleste undersøgelser viser, at mens klager over fysiske symptomer som kramper og oppustethed er helt forbundet med vores cyklusser, er stemninger aren Det er virkelig ikke. De fandt ud af, at stemninger var stærkere forbundet med stress og fysisk sundhed - hvilket betyder, at din tude virkelig kan opstå som følge af ubehag i forbindelse med din periode.

Kun omkring 1 procent af kvinderne oplever alvorlige følelsesmæssige symptomer, såsom depression og irritabilitet, før menstruation. Læger kalder denne præmenstruelle dysforisk lidelse (PMDD). Mens hormonforandringer kan spille en rolle, viser undersøgelser, at kvinder med PMDD har normale niveauer af østrogen og progesteron.

Estro-hvad og progester-hvem?

Estrogen og progesteron er to hormoner, der produceres naturligt af dine æggestokke . De regulerer din menstruationscyklus og graviditet. Hormonal fødselskontrol anvender østrogen og progesteronhormoner, der ligner dem, der produceres af din krop.

Er du ved hjælp af prævention for at stoppe din periode og lette symptomer?

Så kombinerede hormonelle metoder, der indeholder både østrogen og progesteron, kan være rigtig for dig. Din krops hormon niveauer spiser naturligt under ægløsning, og kombinationsmetoder slippe af med den spike, ifølge Bedsider. Det betyder, at dine hormonniveauer forbliver konsistente i løbet af måneden. Det betyder også, at ægløsning ophører, så du kan bruge disse metoder til at stoppe din periode og overvinde forfærdelige kramper, migræne og oppustethed.

Et par undersøgelser viste, at kvinder med et BMI højere end 25 havde en øget risiko for utilsigtet graviditeter sammenlignet med andre kvinder, når de på kombinationspillen, en oral indtagelse taget dagligt, og plasteren, der holder sig til huden og udskiftes en gang om måneden.

Ikke bekymre dig: Ringen - en lille, fleksibel enhed, som du placerer i din vagina en gang om måneden - fungerer fint for kvinder, der er overvægtige, samt alle hormoner, der kun er hormonbestemt (vi kommer til dem i næste afsnit).

Der Der er ingen østrogen-kun fødestyringsmetoder, fordi østrogen, når det tages alene, kan øge risikoen for kræft i endometrium eller livmoderforing ved at gøre den for tyk. Progestin hjælper med at tynde det.

Ryger du eller har kroniske sygdomme?

Hej damer, metoder, der indeholder både østrogen og progestin, er risikabelt, hvis du har visse medicinske tilstande. Disse tilstande omfatter højt blodtryk, blodpropper, slagtilfælde, hjertesygdom og lever og brystkræft. Hvis du ryger eller har brug for længere sengestil (og ikke den slags, du får fra binge-watching "Westworld"), undgå også kombinerede metoder. Men det betyder ikke, at du ikke kan bruge hormonal prævention. Progestin-only-metoder har din ryg.

Progestin stopper ægløsning i omkring 60 procent af kvinderne, så selv om det ikke er vant til at stoppe perioder gør dem ofte lettere. I modsætning til kombinerede hormonmetoder påvirker progestinmetoderne ikke din vægt, og de gør ikke hovedpine og migræne mere almindelige.

Progestinbaseret prævention kan variere i deres metoder. Der er minipillen, som stort set er den samme som kombinationspillen, kun der er ingen østrogen i den. Så har du skudt, en injektion af hormoner, du får hver tredje måned. Der er også implantatet, en fleksibel stang om størrelsen af et matchstick, som en sundhedsplejeholder placerer i din arm, hvilket kan vare op til fire år. Så er der en hormonal intrauterin enhed (IUD), en lille T-formet enhed, der går i din livmoderhalsen, der varer overalt fra tre til seks år.

Hver progestinmetode indeholder forskellige mængder hormoner. Men det højeste antal af progestin i en af disse metoder er stadig langt lavere end den naturlige stigning af progesteron, som din krop skaber i løbet af din menstruationscyklus, ifølge Bedsider. Med andre ord behøver de fleste kvinder ikke at bekymre sig om hormonel prævention, der ændrer deres krop eller stemninger dramatisk.

Er humørsvingninger eller depression en bekymring for dig?

På trods af alle de ovenfor nævnte undersøgelser debunks fælles lore om hormoner og humørsvingninger, er nogle videnskabsmænd ikke overbeviste om, at hormoner er harmløse. En nylig undersøgelse har fundet en slående sammenhæng mellem brugen af hormonal prævention og recept på antidepressiva - i nogle tilfælde en stigning på 60 procent i sidstnævnte, når kvinder var på den tidligere.

Så vil hormonal prævention gøre dig deprimeret? Meh. Mange kritikere har stillet spørgsmålstegn ved disse fund. Antallet af kvinder, der blev ordineret antidepressiva, var lille til at begynde med og øgedes kun lidt, hvis de havde hormonal prævention, fra 1,7 til 2,2 ud af 100.

Men hvis du er bekymret, er det helt rigtigt , især hvis du er tilbøjelig til humørsvingninger eller depression. Men hvis du troede du var ude af muligheder, så tænk igen. For kvinder, der ønsker langvarig prævention uden hormoner, er der ParaGaurd-kobber-lUD.

Sperma hater kobber, så det bliver ikke langt nok til at befrugte et æg. Det er faktisk ekstremt effektivt (bedre end 99 procent!), Fordi der er stort set ingen chance for at du kan ødelægge det. Når det er i, kan du glemme det. Sjov kendsgerning: Kobber-lUD'er er også den mest effektive metode til morgen-efter nødprævention, hvis de anvendes inden for fem dage med ubeskyttet sex.

Endelig, hvis du ikke er ved at forpligte sig til nogen af de ovennævnte metoder, måske ønsker at se på livmoderhals caps og membraner. De blokerer åbningen til livmoderen og kan indsættes timer før tid. Bare ved at de skal bruges med spermicid, som kommer i form af cremer, film, skum, geler og suppositorier og indeholder kemikalier, der holder sæd fra at bevæge sig.

, , ] ]