Kate Walsh: Sundere end nogensinde 3 år efter hjernetumor – "Sæt dig selv først"

Tre år efter diagnostik med en godartet meningiom (tumor på hjernens overflade, der skyver hjernen væk – UCLA Neurokirurgi) føler skuespilleren Kate Walsh sig "sundere, stærkere og i bedre form end nogensinde".

Fra 80-timers uger til tumor

2015, under "Bad Judge" (NBC): Konstant udmattelse tilskrevet arbejdet. Men da mental/fysisk tilstand forværredes, så hun en neurolog. MR afslørede tumor i frontal lobe. 9 måneders genoptræning, åbenhed i oktober 2017.

Nye sunde vaner

• Afbalanceret kost med mere protein.
• Intensiv træning, men sjældnere – giver kroppen restitution.
• Prioriter selvpleje: "Kvinder sætter alle andre først – børn, job, partner, kæledyr. Vi er nederst på listen. Det skal ændres. Når du er okay, kan du være der for alle andre."
• 7-8 timers søvn = gamechanger.

Maria Menounos' parallelle historie

TV-vært, tumor fjernet 2017 (golfbold-størrelse). Mor havde hjernecancer. Hun udskød MR måneder – "troede jeg var skør/paranoid". Nu: "Kvinder sætter sig sidst. Vi *må* fokusere på os selv."

Begge kvinder inspirerer til bevidsthed om hjernekræft og kvinders sundhed generelt.