Ali Fedotowsky-Manno viser virkeligheden af ​​hendes postpartum krop (løs hud og alle)

Ali Fedotowsky er stolt af sin post-pregnancy body - løs hud og alle. I hendes "mest sårbare post på Instagram nogensinde" slår den tidligere "Bachelorette" ned og giver fans et ærligt kig på, hvordan to børn har ændret sit fysiske udseende.

"Jeg har gået frem og tilbage 1 million gange i mit hoved om, hvorvidt jeg ikke ville sende det, "skrev hun om hendes store afsløring. "Men i slutningen af ​​dagen ved jeg, at det er vigtigt at være åben og ærlig om mit postpartumlegeme i håb om at det også hjælper en person derude, der kæmper med deres egen kropsbilde."

Virkeligheden stjerne delte tre billeder af hendes bikini krop, der fremhævede ændringerne. "Hvis du slår for at se det andet billede i dette indlæg, ser du, at min krop er ændret," sagde hun. "Min hud omkring min mave er meget løs og strakt ud, jeg er 15 kg tyngre end jeg plejede at være, og min kopstørrelse er vokset ret markant." I stedet for at skamme sig over sin transformation, siger hun at hun er stolt af hende krop, der er "smukt, stærkt og elsket" - og vi kunne ikke være enige mere!

Et indlæg delt af Ali Fedotowsky-Manno (@alifedotowsky) den 16. juli 2018 kl. 10:38 PDT

I et ledsagende blogindlæg dykker Fedotowsky dybere ind i hvorfor hun besluttede at dele de afslørende billeder med verden og forklarede, at hun var motiveret af de mange kommentarer fra fans om, hvordan hun sprang tilbage til sin prægraviditetskrop så hurtigt. Mens hun værdsætter den positive tilbagemelding, indrømmer hun en evne til at vælge smarte tøj har meget at gøre med det.

"Min krop har ændret sig på mange måder, men jeg tror, ​​at mine største usikkerheder ligger omkring min mave og mit bryst. Jeg har helt sikkert en pose af mavefedt, der ikke var der før jeg blev gravid med Riley, og huden omkring min mave er ekstremt løs. Jeg kan få fat i det med min hånd og strække den ud. Det er det mærkeligste! "Indrømmede hun. "Nogle gange undrer jeg mig over, om det nogensinde vil gå tilbage til det normale. Måske vil det, måske vil det ikke. Uanset hvad jeg lærer at være kinder for mig selv hver dag. "

Et indlæg, delt af Ali Fedotowsky-Manno (@alifedotowsky) den 15. juli 2018 kl. 16:13 PDT

Efter baby Kroppe kommer i alle former og størrelser, og det er ikke ualmindeligt, at nye mødre bliver efterladt med blødende mavehud. Mens nogle kan finde ud af, at deres hud strammer kort efter fødslen, kan andre tage mere end ni måneder eller længere, og mange kan finde, at deres mavehår aldrig genvinder elastik.

Nye moms er ikke de eneste der beskæftiger sig med løs hud på deres kroppe. Andre udsatte for tilstanden omfatter dem, der har mistet meget meget hurtigt, enten på grund af en medicinsk procedure eller naturlige årsager som ældning.

Der er dog måder at tilskynde til fastgørelse af løs hud. En af dem drikker rigeligt med vand og bliver hydreret, da det forhindrer hudens tørhed. En anden spiser magre kilder til protein, frugt og grøntsager, som fremmer produktionen af ​​kollagen og elastin - to strukturerede proteiner, som hjælper med at opbygge og understøtte hudens elasticitet. At øge magert muskelmasse med modstandsøvelser er også vigtigt, da du kan forbedre udseendet af løs hud ved at "udfylde" med muskelmasse.

Og endelig sørger du for at beskytte din hud mod solskader er nøglen, som langvarig solbeskyttelse reducerer fugt, som kan løsne huden. For kvinder, hvis hud aldrig genvinder elastik, er plastikkirurgi en anden mulighed, men eksperter foreslår at vente to år, før man overvejer at gå under kniven for løs hud.

"Jeg lærer at elske min krop og omfavne, hvordan det er ændret , "Fortsatte Fedotowsky på sin blog. "Jeg håber, at jeg kommer tilbage til min prægraviditetsform en dag, men det kan aldrig ske. Og hvis det ikke gør det, er det ok. "Er alt dette selvlærte giver dig gåsebud? Fordi vi er dækket af dem.

Fedotowsky fortjener masser af kærlighed for at være så brutalt ærlig over hendes post-baby krop, fordi lad os se det - de fleste kvinder "hopper ikke tilbage" til deres præ-graviditet kroppe - og det er helt okay. Uanset om du er tilbage med strækmærker, sød hud eller ekstra vægt, er en kvindes krop uanset hvad, og bør fejres for hele sin livskabende herlighed!

Hvad tror du?

Er du inspireret af Ali Fedotowsky-Mannos super sårbare Instagram post? Har din krop ændret efter at have børn? Hvordan har du lært at elske din krop, på trods af fysiske ændringer?