Hvad er en god alder for at starte en dag teenfordel vitaminer?

Ifølge en undersøgelse udført på Weill Cornell Medical College i New York er en ud af syv amerikanske teenagere utilstrækkelig i D-vitamin. Vitamin D hjælper børn og teenagere med at bygge stærke knogler samt øge overordnet humør. En Dag Teen Advantage vitaminer indeholder 100 procent af den daglige anbefalede værdi af D-vitamin samt andre vitaminer og mineraler, der hjælper med at støtte en sund og voksende teenager.

Vitaminer og teenagere

Teenagere springer ofte morgenmad , spis en masse junkfood og drik sodavand og andre sukkerholdige drikkevarer mere end vand, mælk eller saft. Som følge heraf kan teenagere blive svage når det kommer til at opfylde anbefalede daglige værdier for vitaminer og mineraler. Teenagere har brug for calcium, protein, kalium, magnesium, vitamin B, D og K samt andre vitaminer og mineraler for at understøtte vigtige kropsfunktioner. Selv om ernæringseksperter påpeger betydningen af at modtage næringsstoffer gennem mad, kan vitaminer som One a Day Teen Advantage også bruges, hvis din teenager ikke spiser en sund og velafbalanceret kost, ifølge Kids Health. Han

Ifølge Bayer, producenten af vitaminer til vitamin One for Advantage, er "For Him" -protein designet specielt til at indeholde de vitaminer og mineraler, der er nødvendige for at støtte mandlige teenagere. Det komplette multivitamin omfatter magnesium til muskelfunktion samt forskellige andre vitaminer til at øge energi, understøtte stærke knogler og et sundt immunsystem.

Teen Advantage For Her

Ifølge producenten er One a Day Teen Advantage For Hende kommer med specielt formulerede vitaminer, der hjælper med at støtte behovene hos en voksende teenagepige. Det komplette multivitamin leveres med forskellige vitaminer for at hjælpe med at rydde op i huden, bygge stærke knogler og støtte et sundt immunsystem. Vitaminsammensætningen giver også et naturligt boost i energi.

Hvornår skal du starte?

Hvis din teenager ikke får nok vitaminer og mineraler fra en sund, velafbalanceret kost, så opmuntre din teenage til at begynde at tage vitaminer med det samme. Men en specielt formuleret teen vitamin er ikke nødvendigvis nødvendig. David Schardt, en ernæringsekspert ved Center for Videnskab i Offentlig Interesse, forklarer, at næringsbehovene hos teenagere er de samme, uanset om de er mænd eller kvinder. Desuden forklarer han, at der ikke er behov for at købe vitaminer, der reklamerer for sig selv til gavn for teenagere. Voksne multivitaminer virker lige så godt som såkaldte specielt formulerede teenager vitaminer.

, , ] ]