Kan jeg spise tang (kelp) ved hyperthyroidisme? Jod-fælden

Kort svar: **Vær meget forsigtig – tal med din læge først.**

Hvorfor?

• Skjoldbruskkirtel bruger **jod** til at lave hormoner
• Hyperthyroidisme = **allerede for meget hormon**
• Ekstra jod → kan **forværre** tilstanden markant

Tallene

• 1 portion tang: **>4.500µg jod** (varierer meget)
• Typisk daglig kost: **<1.000µg**
• Anbefaling voksne: **150µg/dag**
• Tang = **30x anbefalingen** i én portion

Konsekvens

For meget kostjod → skjoldbruskkirtel producerer endnu mere hormon (NEMDIS) → forværret hyperthyroidisme.

Lægens rolle

Kun din læge kan bestemme: Hvor meget (hvis noget) tang er sikkert for **dig** – baseret på din specifikke type hyperthyroidisme, medicin, jod-status.

Regel

Ved hyperthyroidisme: **Undgå højt-jod fødevarer/tilskud (tang, kelp, jodiseret salt i store mængder) medmindre læge siger andet.**