C-vitamin og progesteron under graviditet – hvornår er tilskud relevante?

De fleste gravide har ikke brug for ekstra C-vitamin eller progesteron – de kan endda give unødvendige risici. Men for nogle kvinder kan de være nyttige.

C-vitamin

• Vigtigt for sårheling, immunforsvar, kollagen, knoglevækst.
• Typisk 85 mg/dag via mad + prænatal vitamin = nok.
• For meget (høje doser tilskud) → mulig øget risiko for for tidlig fødsel (BabyCenter).

Progesteron

• Naturligt hormon: fortykker livmoderhinde (før graviditet), opretholder graviditet (tidlig), forhindrer for tidlig fødsel (ved antecedens).
• Lave niveauer → tilskud kan hjælpe med at blive/blive gravid (March of Dimes).

Interaktion & specielt tilfælde

• Ingen kendte negative interaktioner (Drugs.com) – men ikke bevist sikkerhed ved kombination.
• Lutealfasedefekt: Kort fase (<12 dage), lavt progesteron. C-vitamin kan øge progesteron og forlænge fasen → øget fertilitet (Fertil. Steril. 2003). Flere studier nødvendige.

Altid tal med læge før tilskud i graviditet.