Perimenopause: Symptomer, alder og hvad du kan forvente

Hvad er perimenopause?

Overgangsfase hvor æggestokker producerer mindre østrogen, men fuld menopause endnu ikke nået. Varer måneder til år. Typisk debut 30–40 år, men individuelt. Nogle har svære symptomer, andre ingen.

Uregelmæssige menstruationscyklusser

Normalt: månedlig opbygning af livmoderindhud til implantation. Uden graviditet → afstødning (menstruation). I perimenopause: ægløsning mindre hyppig → uregelmæssige, lettere/tyngre/kortere perioder. Fertilitet falder, vaginal tørhed, tyndere slemhinder, nedsat libido. Menopause = 12 mdr. uden periode. Graviditet stadig mulig i perimenopause.

Hedeulykker og nattesved

Relateret til faldende østrogen/progesteron. Lavt østrogen → hypothalamus (temperaturregulering) signalerer fejlagtigt overophedning → blodrush til huden = hedeulykke. P-piller, motion, sund kost kan lindre.

Humørsvingninger

Hormonelle svingninger + livsbegivenheder (børn flytter hjemmefra, pleje af forældre, karriereskift) + søvnforstyrrelser → følelsesmæssig labilitet. Harvard: nogle kvinder oplever hukommelses-/koncentrationsforandringer (muligvis hormonrelateret). Mere forskning nødvendig.