Skal du skubbe dine børn i sport?

Mange forældre spekulerer på, om de bør opmuntre deres børn til at spille sport. Det vides at atletisk deltagelse hjælper med at bekæmpe barndommen fedme, tilskynder til social interaktion og fremmer selvtillid og uafhængighed hos mange børn. At skubbe reticente børn ind i sport kan dog have negative konsekvenser, fordi konkurrencen kan lægge for meget pres på at lykkes på selvlige idrætsudøvere. Forældre skal veje fordele og ulemper ved at inddrage deres børn i ungdomssporter.

At vælge en sport

Ordet "push" betyder en vis styrke. Børn bør ikke være tvunget til at spille sport, skriver Blake Soto i magazine "Youth Fitness", da dette kan ødelægge oplevelsen af deltagelse. Et barn, der er modstridende mod at konkurrere, kan oprør, og vil sandsynligvis hader den sport, han blev "skubbet ind". At opmuntre et barn til at prøve sin hånd på et bestemt spil er en meget bedre strategi. Overvej hans naturlige tilbøjeligheder og sammenlign dem med den type sport, han mest sandsynligt vil nyde. For eksempel, hvis dit barn elsker at interagere med naturen, opmuntrer han til at deltage i langrend eller konkurrencedygtige fiskeri. Ligeledes, hvis dit barn altid vender vognhjul og gør håndstandere, kan du måske styre hende mod en gymnastikgruppe. Tilpass dig selv til dit barns interesser, og skriv ham ikke til baseball hvis den eneste grund er, at du spillede Little League som barn. Dit barn vil sandsynligvis nyde en sport mere, hvis den passer til hans særlige evner. Hvis dit barn er tiltrukket af kunst eller musik snarere end sport, accepter det og ikke insistere på at deltage i atletiske konkurrencer.

Fordele ved deltagende

Den fysiske indsats involverer i sport kan rette musklerne, øge fleksibiliteten, rev op metabolisme, forbedre omsætningen og fremme god mental sundhed. Sport giver også børnene en chance for at udvikle værdifulde sociale færdigheder, noterer det amerikanske akademi for pædiatrik. Et barn lærer meget fra at konkurrere, herunder hvordan man kan klare både sejr og fiasko. Atletisk præstation giver tillid og forsikring for voksende børn. Sport, generelt og håndteret godt af forældrene, er særligt gavnlige for børn med hensyn til krop, sind og ånd.

Potentielle problemer

Mens sport giver gode fysiske og mentale vækstmuligheder for børn, " skubbe "et barn for hårdt ind i atletik kan resultere i meget negative resultater. Alvorlige skader kan forekomme for voksende kroppe, hvis en forælder opfordrer sine børn til at træne for tungt, advarer Soto i "Youth Fitness." Børn, der udsættes for anstrengende aktiviteter i en tidlig alder, udvikler ofte fysiske problemer, såsom tendinitis, der kan hjemsøge dem hele deres liv. Det er også muligt at skubbe børn ud over deres mentale kapacitet under konkurrencen. "Star" -spillere kan blive arrogante og krigsførende eller fejlagtigt tro på deres resultater på banen opvejer alle andre aspekter af deres liv. Klarlyset kan brænde for lyst til disse atletiske børn, advarer Soto. "Burnout", hvor barnet bliver ængsteligt, stresset eller ekstremt kede af en sport, kan ske, når forældrene lægger for meget vægt på atletik.

Modeling Good Sportsmanship

Passende modellering af forældre og coaching bør forekomme når børn opmuntres eller "skubbes" ind i sport. Forældre og trænere skal have god sportsmandskab og træffe rimelige beslutninger når det gælder deres atletiske afgifter, forklarer Soto. Voksne, som reagerer positivt ved at applaudere alle børns indsats, tilskynder til samarbejde og venskab blandt konkurrenter og holder deres forventninger realistiske med hensyn til et barns evner, vil sandsynligvis have børn, der nyder at spille sporten, og som sandsynligvis vil nyde alle de fordele, atletik giver. Advarselsskilte

Der er mange advarselsskilte, der tyder på, at en forælder kan skubbe sine børn for hårdt ind i sport. Forældre kan afgøre, om en sport er for beskatning af et barn, når barnet fejrer sygdom for at undgå atletisk deltagelse, klager over at sporten er for vanskelig eller opfører sig uhensigtsmæssigt under spil. En dråbe i kvaliteter, træthed og et obsessivt fokus på en bestemt sport eller aspekt af den sport kan også tyde på, at barnet lider og har brug for en pause fra atletisk rigdom, Soto-rapporter.

, , ] ]