Vægttab programmer for børn i North Dallas, Texas

Fedme ramte 12,7 millioner amerikanske børn og unge mellem 2 og 19 år mellem årene 2011 og 2012, rapporterer centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse. Data viser, at ca. 36 procent af børnene i Texas er overvægtige. Dataene viser også, at kun 60 procent af børnene er involveret i moderat eller kraftig aktivitet mindst fire dage i ugen. Fitness og ernæring uddannelse bidrage til at reducere og opretholde vægten. Vægttab lejre kan være en god oplevelse for overvægtige eller overvægtige børn at engagere sig i sjove aktiviteter og tabe sig i processen.

Coppell Fitness Boot Camp

I Dallas området etablerede Brad Linder Coppell Fitness Boot Camp i 2008. Linder har en kandidatgrad i sundhed, kinesiologi og sportstudier og er en certificeret personlig træner gennem National Academy of Sports Medicine. I fire uger, hver mandag, onsdag og fredag, holdes en 1-timers boot camp session udendørs i nærheden af ​​akvatiske center på Andy Brown East for alle børn i alderen 6 til 16. Børn på alle fitness niveauer er velkomne, og den første session er free.The boot camp er rettet mod at skabe en kærlighed til fitness.

COACH Program

Center for fedme og dens konsekvenser i sundhed, eller COACH, afholdes på Children's Medical Center i Dallas. Programmet har været på plads siden 2006 og er designet til at forhindre højt kolesterol, diabetes og andre sygdomme forårsaget af fedme. Børn i alderen 6 til 18 år inviteres til at deltage efter henvisning af en primærlæge og udfylde en psykologisk "Reaktion til at ændre spørgeskema." En medicinsk historie og blodprøver vil blive udført, og en COACH-læge vil diskutere de enkelte deltagers behov for kost og motion. Under programmet er fokuset på hele familien, ikke kun deltageren. Børn og forældre vil have adgang til læger og rådgivere samt diætister. Kost og motion uddannelse vil blive understreget.

Wellsprings Camp

Lige over tre timer fra Dallas, i San Marcos, Texas, er der en overnatningslejr for personer i alderen 10-24 år. Sammen med forvaltningen af ​​kost og motion fokuserer programmet på familieinddragelse, adfærdsændring og løbende støtte med personale efter at have forladt lejren. Campister vil deltage i aktiviteter som kajakroning, vandreture, basketball, tennis, fodbold, svømning, cykling og aerobic. Campister taber gennemsnitligt 4 pund pr. Uge. Programmet omfatter måltider, snacks, terapi, personlige træningssessioner, aktiviteter, ekskursioner, ernæringsuddannelse, madlavningskurser og logi.

Online Resources

Hvis prisen er et stort problem, overveje at søge uddannelsesmæssige ressourcer online. SuperKids Nutrition tilbyder artikler skrevet og redigeret af et hold på mere end 40 registrerede dietister. Obesity Action Coalition tilbyder mange måder for børn at holde sig i form i skoleåret og om sommeren og fremmer fordelene ved holdesport. Koalitionen diskuterer også fødevarelationer, familieøvelse og vigtigheden af ​​at spille. Vi kan! er et initiativ fra National Heart, Lung and Blood Institute, der uddanner børn på sund vægt, motion og ernæring. Hjemmesiden viser retningslinjer for fysisk aktivitet, tips til deling og reducering af skærmtid og prøver af sunde fødevarer.