Akupunktur til rygstop: En naturlig tilgang

Du har foretaget flere forsøg på at give op med at ryge, men gang på gang har den umodståelige lyst efter et nikotin fix saboteret dine indsatser. Du har prøvet en række forskellige rygstop værktøjer, herunder nikotinplastre, gummi og tygtabletter, såvel som et receptpligtigt medicin designet til at undertrykke dit behov for nikotin, men ingen af dem klarede at få dig, hvor du vil hen. Måske er det tid til at give akupunktur et forsøg.

Hvordan virker det?

Brugen af akupunktur som et værktøj til at slutte med at ryge har vundet popularitet i de seneste år. Nogle rygere har sparket vanen med succes gennem akupunktur alene, mens andre har fundet det nyttigt i kombination med andre rygstop hjælpemidler. Akupunktur er den gammel kinesiske medicinske behandling for smerte, sygdom og endda afhængighed, hvor små nåle strategisk indsættes i nøglepunkter i kroppen. Ifølge traditionel kinesisk medicin er disse punkter placeret i nøgleintervaller langs banerne eller meridianer, hvorigennem kroppens livskraft flyder. Vær advaret om, at hvis du beslutter at prøve akupunktur som en måde at stoppe med at ryge på, involverer proceduren næsten altid placering og manipulation af nåle i ørerne. Det kan se smertefuldt ud, men dem, der har prøvet akupunktur, påstår, at det virkelig ikke er.

Kunsten akupunktur

Underliggende praksis af akupunktur er overbevisningen om, at det generelle velbefindende af den menneskelige krop er afhængig af et kraftigt flow af energi, kendt af kinesere som Qi, gennem kroppen. For at forbedre generel sundhed og adressere specifikke sundhedsklager, targeter akupunktører områder, hvor Qi-flowet virker forhindret. Find en licenseret akupunktør i dit område, og sørg for at spørge om akupunktørens erfaring med at håndtere rygning-relaterede sager.

Energi flyder

Akupunktører har alle deres egne specielle teknikker til at adressere udfordringen med rygstop. Dog vil alle se efter punkter på dit øre, hvor de bestemmer, at energifloet er lavt. For at hjælpe med at vende dette svækkede energiflow, vil små nåle blive indsat i de udpegede punkter. Typisk vil fire eller fem nåle blive brugt for hver session, og du kan blive nødt til at komme tilbage for flere sessioner for at fuldføre terapi.

Target punkter

Diane Joswick, en licenseret akupunktør, identificerer nogle af punkterne på øret, der mest sandsynligt vil blive targetet for at hjælpe en patient med at slutte med at ryge. Disse inkluderer shen men, placeret på øverste halvdel af øret, men ikke relateret til nogen specifik organ, og andre punkter på øret, der er bundet til den korrekte funktion af nyrer, lunger og appetit. Joswick peger på, at akupunkturbehandlinger til rygstop nogle gange udvides til at inkludere et par punkter andre steder på kroppen.

Vil det virke?

Der findes intet videnskabeligt bevis for, at akupunktur vil med succes afslutte din afhængighed af nikotin. Dog har mange tidligere rygere fundet succes i at sparke vanen, nogle gennem akupunktur alene, og andre, der brugte akupunktur i kombination med andre rygstop hjælpemidler. Du skal se for dig selv, hvor godt det virker for dig.