Hvordan klassificeres følelser?
Diskrete følelser er distinkte, grundlæggende følelser, der er universelt anerkendt på tværs af kulturer og sprog. Disse følelser opleves ofte som reaktion på specifikke stimuli eller begivenheder og kan være intense og kortvarige. Eksempler inkluderer glæde, vrede, tristhed, frygt, overraskelse og afsky.
2. Dimensionelle følelser:
Dimensionelle følelser er organiseret langs kontinuerlige dimensioner eller akser, hvilket giver mulighed for variationer og kombinationer af følelsesmæssige oplevelser. Disse følelser kan repræsenteres i form af deres valens (positiv eller negativ) og ophidselse (høj eller lav).
- Valens refererer til det behagelige eller ubehagelige ved en følelse, lige fra ekstrem glæde til ekstrem tristhed.
- Arousal refererer til niveauet af aktivering eller intensitet forbundet med en følelse, lige fra ro til høj spænding.
3. Primære og sekundære følelser:
- Primære følelser:
Primære følelser betragtes som grundlæggende, medfødte og universelle følelser, der dukker op tidligt i udviklingen. Disse følelser er tæt forbundet med vores biologiske reaktioner på miljøet og kommer typisk til udtryk gennem ansigtsudtryk og vokaliseringer. Eksempler på primære følelser omfatter glæde, vrede, tristhed, frygt og afsky.
- Sekundære følelser:
Sekundære følelser er mere komplekse og udvikler sig ofte senere i livet. De opstår som et resultat af interaktioner med andre, sociale normer og kulturelle påvirkninger. Sekundære følelser kan involvere kombinationer eller blandinger af primære følelser, sociale bekymringer og kognitive evalueringer. Eksempler inkluderer skyld, stolthed, skam, taknemmelighed og foragt.
4. Positive og negative følelser:
Følelser kan også klassificeres som enten positive eller negative baseret på deres indflydelse på vores velbefindende og generelle subjektive oplevelser.
- Positive følelser:
Positive følelser er forbundet med følelser af glæde, tilfredshed, tilfredshed og fornøjelse. De bidrager til følelser af lykke, tilfredsstillelse og generelt velvære.
- Negative følelser:
Negative følelser er forbundet med følelser af tristhed, vrede, frygt, angst og utilfredshed. De kan være foruroligende og kan forstyrre vores evne til at fungere effektivt. Negative følelser kan dog også spille adaptive roller, såsom at signalere potentielle trusler eller motivere os til at handle.
5. Tilnærmelsesrelaterede og undgåelsesrelaterede følelser:
En anden måde at kategorisere følelser på er baseret på deres motiverende tendenser:
- Tilnærmelsesrelaterede følelser:
Tilnærmelsesrelaterede følelser tilskynder os til at engagere os i eller bevæge os hen imod specifikke mål, mennesker eller situationer. Eksempler inkluderer glæde, spænding og håb.
- Undgåelsesrelaterede følelser:
Undgåelsesrelaterede følelser driver os til at undgå eller trække os tilbage fra bestemte genstande, situationer eller individer. Eksempler inkluderer frygt, afsky og vrede.
Det er vigtigt at bemærke, at følelser kan være dynamiske og mangefacetterede, og de passer måske ikke altid pænt ind i en enkelt kategori. Forskellige teorier og tilgange til følelsesklassificering fortsætter med at udvikle sig inden for psykologi og affektiv videnskab.
stress