Hvad er de fysiske symptomer forårsaget af stress

? Stress kan komme fra et vilkårligt antal kilder, fra vanskeligheder på arbejde til en overvældende hjem liv . Fysiske symptomer stammer fra stress respons , som er kroppens instinktive reaktion på en opfattet trussel. De varierer meget fra sag til sag, men heldigvis er de fleste af dem kan behandles . Selv det værste skulle gå væk, når stressniveauet reduceres. Muskel Smerter

Stress kan føre til smerter i forskellige dele af kroppen , herunder ryg , skuldre, nakke og mave.
Tics

Nervøse tics og muskelkramper sommetider opstår stress .
Søvnløshed

Søvnløshed er et fælles problem for mennesker , der lider af stress . Kroniske bekymringer gør det sværere for hjernen at slappe af og komme til at sove .
Fordøjelsesbesvær

Stress kan gøre fordøje mad mere vanskelig og kan føre til relaterede symptomer , såsom som diarré eller halsbrand.
nervøsitet

Stress fører ofte til symptomer på nervøsitet , såsom en racing hjerte , svedige håndflader eller kulderystelser , selv når der ikke er nogen umiddelbar årsag til at være nervøs .
hoteltilbud