Hvorfor har jeg den konstante trang til at skade mig selv?

Der er mange grunde til, at nogen kan have den konstante trang til at skade sig selv. Disse kan omfatte:

- Psykiske problemer: Selvskade er et almindeligt symptom på en række psykiske problemer, såsom depression, angst og borderline personlighedsforstyrrelse.

- Traumer: Mennesker, der har oplevet traumer, såsom misbrug eller omsorgssvigt, er mere tilbøjelige til at engagere sig i selvskade. Dette kan være en måde at håndtere traumets følelsesmæssige smerte på eller en måde at udtrykke det på.

- Lavt selvværd: Mennesker med lavt selvværd føler sig ofte værdiløse eller uelskelige. Selvskade kan være en måde at prøve at føle noget på, eller en måde at straffe sig selv for at føle sig negativ over for sig selv.

- Følelsesmæssig følelsesløshed: Nogle mennesker engagerer sig i selvskade som en måde at dæmpe deres følelser på. Dette kan skyldes, at de føler sig overvældet af negative følelser, og de ved ikke, hvordan de skal håndtere dem.

Hvis du oplever trang til at skade dig selv, er det vigtigt at søge professionel hjælp. En mental sundhedsprofessionel kan hjælpe dig med at forstå årsagerne til din selvskade og udvikle mestringsmekanismer, der vil hjælpe dig med at stoppe med at skade dig selv.