Stress og coping-modeller: Lazarus, Folkman, Hobfoll & COR-teori

Vigtige teoretiske rammer for at forstå stress-vurdering og coping:

1. Transaktionsmodel (Lazarus & Folkman, 1984/1999)

• Primær vurdering: Trussel, udfordring, skade/tab, eller benign.
• Sekundær vurdering: Evaluering af coping-ressourcer og muligheder.
• Revurdering: Løbende opdatering baseret på feedback.
• Vægtlægger person-miljø transaktion.

2. Coping-taxonomi (Folkman & Lazarus, 1988)

• Problemfokuseret: Ændrer stressoren (planlægning, handling, informationssøgning).
• Emoionsfokuseret: Regulerer lidelse (revurdering, distancering, supportsøgning, accept).
• Begge bruges dynamisk; match til kontrolmulighed.

3. Conservation of Resources (COR) Teori (Hobfoll, 1989/2001)

• Ressourcer: objekter (bolig), betingelser (ansættelse), personlige (selveffektivitet), energier (tid, penge).
• Stress = ressourcetab, truelse om tab, eller udeblivet gevinst efter investering.
• Coping = ressourcebeskyttelse, opnåelse, mobilisering.
• Tabsspiraler vs. gevinstspiraler.

4. Coping-ressourcemodel

• Interne (hårdhed, mestringsfornemmelse, optimism) + eksterne (socialt support, økonomi) buffere.
• Udarmning → sårbarhed; genopfyldning → modstandsdygtighed.

Anvendelse

Disse modeller informerer interventioner: kognitiv restrukturering (vurdering), færdighedstræning (problemfokuseret), ressourceopbygning (COR), forbedring af socialt support. Valg afhænger af forskningsspørgsmål eller klinisk kontekst.