Hvordan at identificere fem symptomer på kronisk stress

Kronisk stress er en langsigtet psykologisk tilstand, der påvirker fysiologi af kroppen på mange måder. Dette kan ske gennem intense situationer som død af en elsket en, tab af et job og skilsmisse. At have kronisk stress kan medføre negative lidelser til kroppen, så det er vigtigt at identificere den så hurtigt som muligt. I svære tilfælde kan kronisk stress føre til panikangst eller panikanfald. Derudover kronisk stress spiller en stor rolle i forværring eller udløser hjertekarsygdomme. Der er fem almindelige symptomer , som kan identificeres ved at følge de karakteristika og skilte. Instruktioner
1

Kig efter eventuelle tegn på angst. De følelser af angst omfatter bekymrende , nervøsitet, frygt eller ængstelse. Symptomerne udstillet af den Lidende inkluderer hjertebanken , nervøsitet, maveproblemer og åndedrætsbesvær.
2

observeres for spændingshovedpine. Disse typer af hovedpine er forårsaget af langvarig sammentrækning af musklerne i ansigtet , pande , skuldre og nakke.
3

Se efter tegn på søvnløshed . Denne sovende lidelse er karakteriseret ved besvær indlede søvn eller svært ved at opretholde søvn. Kronisk stress kan forårsage langvarige søvnproblemer.
4

Observer for langsigtet diarré. Kronisk stress kan forårsage dette fordøjelsesforstyrrelser problem . Diarré er den bevægelse af våde og løs afføring og er ofte forbundet med mavesmerter, gassiness og oppustethed .
5

observeres for manglende appetit og vægttab. Disse er almindelige symptomer på kronisk stress. Den patient vil normalt spiser mindre end normalt i løbet af en periode.
Hoteltilbud