Epilepsi og stress: Forstå sammenhængen

Epilepsi-symptomer

Et anfall er det definerende symptom på epilepsi. Nogle anfald begynder med en advarsel, kendt som en aura. Auraer kan omfatte kvalme, depression, kropslige sansationer, hovedpine eller endda en usædvanlig smag i munden. Afhængigt af anfallstypen, du får, kan dine muskler stramme, du måske mister total bevidsthed, blinke konstant eller rykke med armene og benene. Nogle mennesker med epilepsi rapporterer at se lyse lys eller føle pirrende under et anfall.

Diagnose

Ifølge Mayo Clinic er den mest almindelige metode til epilepsi-test elektrokardiogram (EEG). Under denne procedure placeres elektroder på din hude, og EEG optager den elektriske aktivitet i din hjerne. Selv hvis du ikke har et anfall, kan EEG stadig bemærke elektriske abnormaliteter. I håb om at diagnosticere, hvilken type anfald du har, kan lægen bede dig om at tilbringe natten på hospitalet, så du kan overvåges, mens du har et anfall. Det hjælper lægnen med at vide, hvilken del af din hjerne anfaldene udvikler sig i, så du kan modtage effektiv behandling.

Hvordan stress påvirker epilepsi

Uanset om du er bekymret for en stor eksamen eller har problemer på arbejdet, kan stressen af en situation udløse anfald. Stress kan ændre den elektriske aktivitet i hjernen, forårsagende et anfall. Men det kan også få dig til at glemme at tage din medicin. Når du er stresset, sover du måske mindre. Disse er begge bidragende faktorer til stigende antal anfald.

Håndtering af stress

Det bedste, du kan gøre, er at undgå situationer, der får dig til at blive stresset. Selvfølgelig er det ikke altid muligt. Afhængigt af din situation kan tale med en terapeut hjælpe dig med bedre at styre dine følelser, lindre anfallsudløsende stress. Du måske også vil prøve afslapningsteknikker som meditation, tai chi eller yoga. Og vær altid sikker på at få nok søvn, når du føler dig stresset.

Epilepsi-behandling

Din læge vil sandsynligvis anbefale medicin til at kontrollere dine epileptiske anfald. Men at finde præcis den medicin sammen med den perfekte dosis kan tage noget tid. Først vil din læge sandsynligvis starte med en lav dosis af ét medicin. Han kan øge dosisen, indtil anfaldene begynder at mindske i hyppighed eller stoppe helt. Hvis der ikke er nogen ændringer, kan han prøve et andet medicin, eller kombinere to forskellige typer anfalls-kontrol mediciner. Ifølge Mayo Clinic bliver halvdelen af alle, der nylig er diagnosticeret med epilepsi, anfallsfrie efter at have taget det første medicin.