Forbedre dine drømme: En guide til krystallerapi og lucid dreaming

Stress og daglige pres kan ofte påvirke søvnmønstre og sive ind i drømme. En god nats søvn og behagelige drømme kan også påvirke daglige humorer. Brugen af farver, krystaller og meditation kan påvirke drømmemønsteret også. Ved at vælge den passende krystal for at påvirke det område i dit liv, du ønsker at forbedre mens du drømmer, kan du markant ændre dine drømme og hjælpe dig med at opdage de svar, du har søgt.

Instruktioner

1. Forbered dit drømme-miljø

Forbered dit drømme-miljø ved at fjerne genstande og rot omkring din seng. Lillian Toos bog "Lillian Too's 168 Feng Shui Ways to Declutter Your Home" siger: "Dit sovemiljø skal altid tjekkes for og renses for negativ energi. ... Start med at rydde alt rot under sengen. ... Placer en amethyst geode under foden af sengen."

I "The Encyclopedia of Crystals" skriver Judy Hall: "Amethyst opfordrer til unowness og åndelig visdom. Åbner multidimensionel bevidsthed, forbedrer metafysiske evner og er en fremragende sten til meditation."

2. Vælg livsområdet, du vil forbedre

Vælg det område af dit liv, du vil forbedre eller ændre, som kærlighed, penge eller heling. Dette vil påvirke den type krystal, der er nødvendig for din drømmestilstand. I hendes bog "Your Crystal Code" siger Teresa Moorey: "Hver krystal forpligter sig til et bestemt formål, der er netop for dig. ... Anvend din krystal ... på alle livssituationer og opdag din vej til personlig opfyldelse."

For eksempel, hvis kærlighed er din bekymring, vælg en krystal som rosekvarts for at forbedre din drømmestilstand. "The Crystal Code" siger også: "En af de mest virkelig kærlige krystaller af alle, bringer rosekvarts fred, accept, heling og omtanke."

3. Mediter med din krystal

Mediter med din krystal i et par minutter før du falder i søvn. Placer din krystal i din hånd og lad klare visioner dukke op under din meditation. "Your Crystal Code" siger: "Sig til dig selv, at du vil drømme, at du vil huske, hvad du har drømt. ... Med stor sandsynlighed vil du vågne næste morgen med nogen genkendelse af en drøm."

4. Fokuser din energi

Fokuser din energi på, hvilken type løsning du søger under din drømmestilstand. Forestil dig løsningen, du søger for din nuværende bekymring. Krystalterapi kombineres dine intentioner og brugen af positive bekræftelser, som du kan gentage for dig selv, mens du falder i søvn. Jo roligere du føler dig, desto bedre effekt vil din krystal have under din drømmestilstand.

5. Placér dine krystaller

Placér dine krystaller inde i dit pudeklap, eller brug en lille separat, lukkelig kasse i samme farve som krystallen for at forbedre farveterapi. Placér den under dit pude eller under din madrats. Sørg for, at du er komfortabel med krystalens position før du falder i søvn.