Hvad er fordelene ved tyggegummi til stress

? Tyggegummi har eksisteret i forskellige former i over 5.000 år , og har en række forskellige fordele . Non- sukkerholdigt tyggegummi har altid været opmuntret af tandlæger til at hjælpe med tandsundhed; Det kan også vise fordele i årvågenhed, fokus , koncentration, afstresning og endda vægttab. Tyggegummi til stress kan give dig ekstra fordele, der vil hjælpe så du slapper af. Lettet Angst

Tyggegummi at reducere stress kan også reducere angst ved at reducere niveauet af spyt kortisol ( en fysiologisk stress markør ) . Ifølge en undersøgelse fra 2008 af Dr. Andrew Scholey og Dr. Gilbert Leveille , tyggegummi tyggere viste en 17 procent reduktion i angst under mild stresstest og næsten 10 procent reduktion i moderat stresstest i forhold til dem i undersøgelsen , som ikke tygge tyggegummi . Dette gør tyggegummi en billig måde at hjælpe med at nedsætte din stress og angst, mens levere aksil fordele.
Øget årvågenhed

Tyggegummi kan øge årvågenhed så godt. I 2008-undersøgelsen oplevede også en stigning i opmærksomhed på deltagere, der var tyggegummi; Wrigley Scientific Institute fandt også fordele ved tyggegummi til årvågenhed. Den Scholey Undersøgelsen fandt, at årvågenhed blev forbedret med 19 procent i løbet af milde stress-situationer og 8 procent i moderate stress situationer .
Forbedret ydeevne

Scholey undersøgelse og Wrigley videnskabelige institut enige om, at tyggegummi regelmæssigt kan også forbedre din præstation og evne til at multi- opgave. Den Scholey Undersøgelsen viste, at tyggegummi kunne forbedre en gennemsnitlig præstation score for tyggegummi tyggere med 67 procent på moderat stress og en svimlende 109 procent i milde stress test situationer. Derudover Wrigley Scientific Institute fandt, at tyggegummi kan stimulere visse områder af hjernen; dette kan være forårsaget af forholdet mellem tyggegummiet og reduceret spænding. Undersøgelsen viste, at tyggegummi også kunne bidrage til at forbedre folks evne til at opbevare oplysninger .
Hoteltilbud