Forståelse af psychisk separation i sorg: En omfattende guide

Sorg er en anerkendt proces. I sin bog "On Death and Dying" beskriver Dr. Elisabeth Kubler-Ross fem distinkte sorg-faser. Der kan også være en sorg-proces for livsforanderende begivenheder andre end en død, ifølge Encyclopedia of Death and Dying. En fase af sorg beskrives som "psychisk separation."

Psychisk tilknytning

Psychisk separation kan ikke eksistere uden en forudgående psychisk tilknytning – en stærk emocionel forbindelse fra en person til en andens sind og ånd. Når en dyb menneskelig binding eller relation skabes, dannes en psychisk tilknytning, ifølge University of Missouri.

Psychisk separation

Psychisk separation opstår, når en psychisk tilknytning ender, ifølge Encyclopedia of Death and Dying. Den person, der oplever tabet, skal genkende og acceptere, at en relation er ovre – følelser og ånd kan ikke længere være forbundet på samme måde, og det er tid til at bevæge sig videre.

Død-traume

Et behov for psychisk separation udløses hyppigst af dodens trauma, ifølge Memorial Hospital. Både den person, der dør, og de, der påvirkes af døden, vil gå gennem en form for psychisk separation.

Skilsmisse-traume

Traumen ved skilsmisse eller separation fra en kæreste er en anden stor årsag til sorg. Ligesom sorg for en død inkluderer denne afslutning af en relation processen "psychisk separation," eller "Psychisk Skilsmisse," ifølge University of Missouri.

Grunde til at separere

Død, skilsmisse og andre typer af ekstreme tab skaber behovet for at være "psychisk" separat såvel som fysisk, så helbredelse kan begynde på alle planer, ifølge University of Missouri. En anden grund for at genkende og acceptere, at en relation er ovre, er at kunne skabe muligheden for nye psychiske tilknytninger.