Hvordan laver Antistressbolde med ris

Stress er forårsaget af en række faktorer , såsom deadlines på arbejdet eller i skolen , problemer med penge eller endda en mangel på søvn . En person, der lider af stress kan opleve angst eller en generel urolig følelse. Dem, der søger lindring henvender sig ofte til læger, der tyder på motion, meditation og nogle gange receptpligtig medicin i alvorlige tilfælde. Overveje at gøre en stress bold til at bekæmpe angst og vende tilbage til din normale selv . Ting du skal
Små runde ballon
Tragt
tørre ris myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

købe en lille, rund ballon til at bruge som din stress bolden. Balloner lavet af tykkere latex vil holde op bedre, når presset , så brug den tykkeste ballon , som du kan finde. Brug en ballon med en farve eller mønster , som du finder tiltalende og vil nyde at holde inden for synsvidde på dit skrivebord eller et andet område.
2

Udspil ballonen , indtil det er omkring halvvejs fyldt, så klemme i slutningen af ballonen med fingrene til at holde luft i.
3

Sæt en tragt ind i ballonen , klemme ballonen under tragten så ingen luftkanaler .
4

Hæld tørret ris i tragten , derefter langsomt frigive dit knivspids på ballonen. Lad ris til at fylde ballonen , indtil det er den størrelse, du ønsker. De fleste mennesker oplever, at en stress bold omkring 3 inches i diameter virker bedst .
5.

Fjern tragten og lad enhver luft, der forbliver i ballonen. Hvis der er luft i ballonen , klemme det kan få det til at briste .
6

Bind enden af ballonen forsvarligt . Din hjemmelavet stress bold er klar til brug.
Hoteltilbud