Sådan Get Over Brain Freeze

Brain freeze sker for alle på et eller andet tidspunkt. De belastninger i livet kan forårsage hjernen til bare fryse op og ikke være i stand til at tænke klart . At overvinde disse hjerne fryse øjeblikke kan gøres ved hjælp af et par enkle trin . Instruktioner
1

Lav en liste over stressende spørgsmål. Stress ofte har mange årsager , og at komme til roden af disse stressende elementer i livet kan bryde den mentale dødvande og få tanker flyder mere frit.
2

Slap hjernen med enkle meditation . Meditation kræver ikke omfattende træning . Du skal blot slappe af din krop og bremse din vejrtrækning. Lad dine tanker forsvinde en efter en, indtil dit sind er tomt. Dette bør begynde at tø , at hjernen fryse .
3

Tag dit sind off dine bekymringer ved at gå til en film eller se nogle tv . Aktiviteter med reducerede tanke krav kan knække åbne tankeproces igen .
4

Læs en motiverende bog . Der er tusindvis af selvhjælpsbøger og interessante biografier . Mange store filosoffer og dygtige mennesker har skrevet bøger, som kan hjælpe dig med at komme ud over den frosne øjeblik og begynder at tænke klart og gøre velgennemtænkte beslutninger.
5

Få noget søvn. Søvn er en af ​​de bedste måder at genoplade krop og sind. Mens søvn , vores ubevidste sind arbejde gennem spørgsmål , der holder vores bevidste sind blokeret.
Hoteltilbud