Hvad er årsagerne til Personal Stress
? Stress er en selvforsvar mekanisme i kroppen forårsaget af en opfattet trussel eller en forstyrret . Personlig stress er forårsaget af flere forskellige faktorer, kan blive langvarig stress og har været kendt for at forårsage alvorlige sundhedsproblemer. Job Stress En af hovedårsagerne til personlig stress opholder sig i en ulykkelig miljø, såsom en vanskelig eller krævende job . Det er vigtigt at lære at håndtere stress på arbejdspladsen eller vælger at arbejde i en mindre stressende miljø .
Major Life Skift Stress
Større ændringer liv, såsom skilsmisse , død af et familiemedlem eller en sygdom årsag personlig stress. Positive begivenheder såsom fødsel af et barn eller deltage kollegium vil også medføre personlig stress, fordi den pludselige ændring kræver en hurtig tilpasning til en ny situation.
Følelsesmæssig stress
Uudtalt vrede, lavt selvværd , depression og ensomhed vil forårsage personlig stress. Det anbefales, at du søger hjælp , så snart disse følelser opstår for at forhindre mere alvorlige følelsesmæssige problemer.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Sundhedsrisici fra rygning
- Nøjagtighed på knoglescanning Vs. CT-scanning
- Sundhedsrisici af udstødningsgas fra dieselmotorer
- Hvad er en LPN
- Sådan behandler Lazy Eye
- Bentonitler grødomslag Opskrift
- Hvordan kan jeg træne mig til at sove på ryggen
- Sådan Stop Hot Blinker Naturligvis med frugt
- Sådan Colon Rens Brug Lemon Water
- Hvad er Psyllium Hulls