Hvordan til at holde fra Kom nervøs, når Singing foran en croud

Mange mennesker oplever sceneskræk , eller en frygt for at blive foran en gruppe af mennesker. Frygten for fiasko eller forlegenhed er typisk årsag til nervøsitet forud for at tale til eller synge foran en menneskemængde. Denne frygt kan overvindes ved at lære strategier, der reducerer angst og forbedre selvtillid. Instruktioner
1

Sing foran venner og familie. Du mange føler sig mere trygge , hvis du praktiserer foran folk der kender og elsker dig . Dette kan hjælpe med at opbygge din tillid til at synge foran større grupper. Du kan også vælge gradvist at bygge op til større skarer, såsom at flytte fra din nærmeste familie til en lille gruppe på 5 eller 6 venner til din søndag skoleklasse på 10 eller 12 og så videre.
2

Øv din sang eller sange mange gange. Du bør være i stand til at synge din sang flere gange, uden at lave fejl. Hvis du laver fejl, når synger alene , du er meget mere tilbøjelige til at begå fejl i foran en menneskemængde , hvor du er mere nervøs .
3

Sig til dig selv positive udsagn . Opbyg din selvtillid ved selv- opmuntring og eliminere negative selv-snak . Hvis du begynder at bekymre sig om begivenheden, og tror, ​​at du vil gøre en fejl , fortæller dig selv at stoppe. Vende den negative erklæring. Positive udsagn omfatter "Jeg kan gøre det , jeg er en god sanger . Nogen valgte mig, fordi de troede på mig " Også minde dig selv , at selv berømte kunstnere laver fejl nogle gange, så hvis noget går galt, det betyder ikke, du er en fiasko.
4

fokusere på noget i horisonten. Hvis man ser på ansigterne i mængden gør du føler dig mere nervøs , se lige frem og finde et objekt eller en person , som du kan fokusere på. Det kan være en exit tegn , en dør eller en plakat på væggen. Hvis dette er et mindre sted som en kirke eller lille teater , kan du spørge en ven eller et familiemedlem til at sidde i midten nær bagsiden af ​​det rum , hvor du kan se ham. Derefter fokusere din energi på din præstation , din sang , og lad publikum nyde det.
Hoteltilbud