Hypokondri (Sygdomsangst-lidelse): Symptomer, diagnostik og behandling
Sygdomsangst-lidelse (IAD) (tidligere hypokondri, DSM-5) karakteriseres ved præoccupation med at have eller få en alvorlig sygdom på trods af minimalt eller ingen somatiske symptomer.
Diagnostiske kriterier (DSM-5-TR)
- Præoccupation med alvorlig sygdom ≥6 måneder.
- Somatiske symptomer fraværende eller milde; hvis en anden medicinsk tilstand findes, er angsten ekscessiv.
- Høj sundhedsangst; let alarmert af kropssansationer.
- Ekscessive sundhedsrelaterede adfærd (gentagne tjek, læge-hopping) ELLER maladaptiv undgåelse (undgår læge/hospitaler).
- Ikke bedre forklaret af somatisk symptomlidelse, paniklidelse, GAD, OCD, vanvidsk lidelse.
Epidemiologi & komorbiditet
- Livstidsprævalens ~1–5%; ligelig køn; debut tidlig voksenalder.
- Høj komorbiditet: angstlidelser, depression, OCD, somatisk symptomlidelse.
Behandling
- KVT (kognitiv adfærdsterapi) – Førstevalg; målretter katastrofaltolkning, sikkerhedsadfærd, usikkerhedstolerance.
- SSRIer – Fluoxetin, sertralin, escitalopram; effektive ved komorbid angst/depression.
- Psykoedukation – Normaliser kropssansationer, begræns beroligelse-søgen.
- Planlagte besøg – Regelmæssige aftaler reducerer akutmodtagelse/urgent care brug.
Samarbejdende, ikke-afvisende tilgang forbedrer engagement og resultater.
Stress
- Kronisk stress' effekter på sundhed og evidensbaserede håndteringsstrategier
- Forståelse af anstrengte underskrifter: Årsager & karakteristika
- Modern moral: Kerneprincipper for individualisme, lighed & økologisk bevidsthed
- Børnestress afkodet: Årsager, advarselstegn og hvordan man hjælper
- Bekæmp udmattelse: Årsager, løsninger og livsstilsændringer
- Forståelse af arbejdspladsstress: Årsager og løsninger
- Synonymer for "Ailing": Omfattende liste for dårlig helbred
