Afslør dine styrker & svagheder: En vej til personlig vækst

Vi lever i et samfund fokuseret på uperfektion og på det, vi kan gøre for at "blive bedre." Vi hører budskaber om mangel og begrænsning fra en tidlig alder. Som resultat ved de fleste af os virkelig ikke vores egne talenter og styrker. Som Ernest Holmes, grundlægger af Science of Mind, formulerede det: "For den største del har vi for lav en mening om os selv." For at leve et balanceret, glædeligt og velstandende liv, skal vi være bevidste om både vores styrker og vores svagheder.

Refleksion

I 2001 udgav Marcus Buckingham og Donald O. Clifton "Now, Discover Your Strengths," som opmuntrer mennesker til at bygge op deres styrker, snarere end at eliminere deres svagheder. Bogen, der inkluderer en styrke-vurdering, er blevet brugt af virksomheder og organisationer til at hjælpe med at bygge medarbejder-selvtillid og øge effektivitet. Det peger alle mod det spørgsmål, der ofte stilles i jobinterviews: "Hvad er dine styrker og svagheder?" Der findes en række personlighedsteste, såsom Meyers-Briggs-vurderingen, der kan hjælpe dig med at besvare dette spørgsmål. Men det bedste, du kan gøre, er at bruge lidt tid på selvrefleksion.

Tidligere prestationer

En måde at identificere styrker på er at se tilbage over dit liv og tænke på nøgleøjeblikke – da du gjorde noget, du var stolt af, holdt ud og nåede et mål, gjorde en forskel i nogens liv. Vi har alle disse øjeblikke i vores liv, og de er forskellige for hver af os. Vælg en eller to af disse afgørende øjeblikke og identificer de træk og kvaliteter, du demonstrerede. Du vil identificere mange af dine største styrker på denne måde.

12-trins arbejde

Hvis du aldrig har været i en 12-trins-gruppe – og selvom du ikke lider af en afhængighed – overvej at arbejde de trin, der danner grundlaget for disse programmer. I trinnene tager du et personligt inventar af dine gode kvaliteter og dine karakterfejl. At arbejde trinnene er en meget ydmygende proces, der tillader dig at virkelig se dig selv, til det gode eller det onde, og at fortsætte med at gøre det på daglig basis.

Få feedback

Hvis du har svært ved at identificere dine styrker og svagheder, prøv følgende: Spørg fem familiemedlemmer eller nære venner – mennesker, der elsker dig og vil det bedste for dig – hvad de synes er dine stærkeste punkter såvel som de områder, hvor du kan bruge lidt arbejde. Bed dem om at være helt ærlige, og vær villig og åben for at høre deres feedback. Du kan blive overrasket over det, du hører.

Fordele

At have et balanceret billede af os selv kan hjælpe os med at leve i verden mere effektivt, mere produktivt og mere lykkeligt. Hvis vi ved, hvad vi er gode til og ikke så gode til, kan vi vide, hvordan vi bedst bruger vores tid og energi, og rette vores indsatser mod de aktiviteter, der bedst tjener os og andre.