Klinisk vs. positiv psykologi: Forstå forskellene

Psykologer leverer ekspertise på mental sygdom, kopingsstrategier, relationsrådgivning og rehabilitering for at hjælpe patienter med at løse problemer. De metoder, de følger, afhænger af den psykologisk gren, de repræsenterer.

Klinisk psykologi

Klinisk psykologi fokuserer på at hjælpe mennesker med mentale sygdomme og adfærdsmæssige problemer via anvendelse af psykologiske teorier, herunder adfærdsmodifikation og medicinordninger.

Positiv psykologi

Positiv psykologi, inspireret af humanisme, indgyder magt og selvtillid i patienten for at løse problemer; den fokuserer på, hvordan folks styrker kan hjælpe dem med at overvinde deres kamp.

Behandling af patienter

Kliniske psykologer er mere centreret om at "kure" patienter for deres anormale adfærd og vanforestillinger, mens positive psykologer skærper fokus på at pleje talenter og bygge patient-selvtillid ved at fokusere på evner og successer.

Værdier

Kliniske psykologer fokuserer på, hvad der er galt, mens positive psykologer fokuserer på, hvad der kunne være rigtigt. For eksempel er "lært hjælpeløshed", hvor en person giver op på grund af konstant tilbagegang og smerte, en bekymring for kliniske psykologer. I modsætning hertil fokuserer positive psykologer på "lært optimism" – vanen til at tilskrive fiasko eksterne resultater og anerkende, at de var midlertidige og specifikke for en begivenhed.

Hvad er bedst?

Den type psykologi, du vælger at studere, afhænger af, hvor dine overbevisninger ligger, og hvem du vil hjælpe. For eksempel vælg klinisk psykologi, hvis du er mere interesseret i mentale sygdomme og deviant adfærd. Vælg positiv psykologi, hvis du vil hjælpe sky eller generte mennesker med at udvikle en meningsfuld eksistens.