Brainsync uden hovedtelefoner: En guide til lydentrainment

Ting, du har brug for

• Stereo-højtalere

Instruktioner

1. Brug stereo-højtalere i stedet for hovedtelefoner. En brainsync kræver, at hvert øre modtager et forskelligt lydsignal, hvilket er hvorfor hovedtelefoner er ideelle, da de klart adskiller kanaler. Det næstbedste er at placere lytterens hoved perfekt midt mellem venstre og højre højtaler.

2. Find en behagelig position og måle den bedste position for venstre og højre højtaler. Højtalerne skal pege direkte mod ørene og ikke være meget væk fra dem. Højst skal de være 3 til 5 fod væk fra lytteren – jo tættere, desto bedre. Det vil rette lydsignalerne mest direkte mod lytteren. Jo længere væk højtalerne er, desto mindre koncentreret vil lyden være, som øret modtager.

3. Afspil brainsync binaural beats. Lyt til, hvordan lydeffekterne påvirker øret. Justér positionen og afstanden for højtaleren for optimal præstation. Højtalerens volumen skal være høj nok til, at lyden er klar, men ikke overvældende. Øret skal stræbe lidt for at høre lydenes subtiliteter. Dette stræben trickser øret til at være mere opmærksom på lyden fra den kanal. Øret vil filtrere al baggrundsstøj (og lyd fra den anden kanal) og koncentrere sig om at lytte til den højtaler, der er tættest på det.