Anvisninger til Løsning Uoverensstemmelse

Problemer med inkonsekvens er regelmæssige og måske ikke meget bekymrende problemer for mange mennesker. Deres jævnaldrende , på den anden side kan blive fodret op med en ven eller et familiemedlem , der udstiller usammenhængende og eventuelt hensynsløs adfærd. Selv om det kan forekomme udefra , at en inkonsekvent individ er simpelthen egoistisk , kan han ikke engang være klar han har et problem . Den mest grundlæggende løsning bør involvere et regime af selvrefleksion og planlægning. Instruktioner
1

Reflektere over din inkonsekvent adfærd. Din adfærd kan indebære følelsesmæssig inkonsistens i et forhold, inkonsekvens i at holde aftaler og ankommer til tiden, eller holde sig til dit ord og holde løfter . Lav en liste over kommentarer fra venner, familie og kolleger.
2

Forklar dine venner , familiemedlemmer og ægtefælle , at du ikke har til hensigt respektløshed med din opførsel. I stedet bør du lade dem vide, at det ikke altid er inden for din kontrol , og at du ofte ikke er klar over jeres uoverensstemmelser.
3

udtænke en stram tidsplan og regime til at bekæmpe dine uoverensstemmelser. Oprette en kalender med specifikke begivenheder , mål og tidsplaner. Start små med et par arrangementer i løbet af en uge eller to og øge dine mål.
4

Ankomst til arrangementer tidligt eller til tiden. Mind dig selv med noter . Bliv klar tidligt og ankommer før du normalt ville til at bekæmpe tids uoverensstemmelser.
5

Hold styr på de løfter , du har foretaget til andre. Opfyldelse løfter kan være så simpelt som at gøre en tjeneste for en eller lige så vigtigt som at holde en hemmelighed eller tilbringe mere kvalitetstid sammen med en elsket.
6

Diskuter specifikke forbedringer din familie og ven vil gerne se i din adfærd . Når du har forsøgt at forbedre på disse punkter , revurdere dine fremskridt både fra dit perspektiv, og deres.
7.

søge rådgivning for en direkte løsning på dine problemer . Ifølge " Behavior Modifikation : Principper og procedurer " af Raymond G. Miltenberger , "adfærd er lovlig , det er, dens forekomst systematisk påvirket af miljømæssige begivenheder. " Ofte inkonsekvent adfærd er bundet til en barndom begivenhed eller eventuelt en kemisk ubalance .
Hoteltilbud