Forstå og håndtere tankeoverførsel: En omfattende guide

Hvad er tankeoverførsel?

Tankeoverførsel, eller telepati, er mental kommunikation til og fra andre uden brug af de fysiske sanser. Mange, hvis ikke de fleste, har haft en eller anden form for oplevelse på denne linje – at vide, hvem der ringede, før man besvarede telefonen, eller hvem der var ved døren, før man åbnede den. Til tider fanger nogle sensitive eller psykiske folk for meget fra deres miljø, enten som negativ energi eller tanker fra andre, eller som en slags dræn på deres egen energi og fokus. Andre sensitive typer bekymrer sig for, at de måske udsender deres tanker og lader sig åben for andres manipulation. Metoder til at opøre med at sende sine tanker ud eller at slippe for at tillade andres tanker at indgå i dit sind kan udvikles med øvelse.

Stop med at udsende tanker

1. Vær opmærksom. Tilstanden af opmærksomhed, af at være bevidst, kræver øvelse. Mesteparten af tiden er de fleste folk "faret vilde i tanker." De er involveret i de historier, de fortæller sig selv. De er ikke rigtig opmærksomme på deres miljø. Når du er faret vild i tanker, er du langt mere sandsynlig at udsende dine tanker ubevidst.
2. Øv opmærksomhed ved at notere genstande i dit direkte synsfelt, notere, hvad du lugter eller smager. Følelse af, hvad det stof, du har på, føles som mod din hud. Det er det, der menes med "mindfulness", handlingen af at være bevidst om, hvad du laver.
3. Fortset med at arbejde med at være bevidst i længere perioder. Spørg dig selv: "Er jeg bevidst?" Den simple handling at stille dig det spørgsmål vil gøre dig bevidst i den tid. At bemærke verden omkring dig, og katalogisere genstande i dit sind, hjælper med at holde dig i denne tilstand af sind. At dyrke opmærksomhed og bevidsthed betyder, at du ikke længere vil sende en virvelvind af ubevidste tanker ud for andre at opdage.
4. Dyrk ro. Når folk er opkrømt, vrede eller frygtfulde, er de sandsynligvis i færd med at udsende deres følelser og tanker uden at vide det. Folk, der er sensitive, kan let fange dine emocionelle vibrationer, når du stråler frygt eller vrede. Arbejd med at være serene og rolig.

Stop andres tanker i at manipulere dig

5. Øv psykisk beskyttelse. Visualiser et lys, hvidt lys, der omgiver dig som en sfære, der beskytter dig mod al psykisk skade. Hvis du føler, du er et mål, brug en simpel ritual til at beskytte dig selv. Salt betragtes som meget beskyttende, så spred en tynd cirkel salt rundt om dig. Handlingen ved at gøre dette vil styrke din psykiske beskyttelse.
6. Projekter cirklen af psykisk beskyttelse rundt om dit hjem. Psykisk beskyttelse virker som en energi, der omgiver dig, og beskytter dig fra skadelige vibrationer.
7. Gjord dig ved at gå udendørs og stå barfodet på jorden. Forestil dig en linje eller snor, der løber fra toppen af dit hoved til jordens centrum. Ånd dybt og forbinder dig med jorden.
8. Luk din energislingke. Når du føler dig endda lidt udmattet eller truet, sid med krydsede ben ved anklerne, kryds dine arme og fold dine fingre sammen. Det lukker din energislingke og holder din energi i cirkulation indeni dig selv, og ingen andre kan tappe ind i den.