Håndtering af bryllupsstress: Tips til en afslappet planlægningsproces

Mens man planlægger et bryllup, føler bruden sig ofte overvældet af personlige og sociale forventninger om at værte den perfekte begivenhed. Bryllupper bliver mere stressende, når dine ideer ikke stemmer overens med dine forældres forventninger, eller du bekymrer dig om, hvordan hadende venner vil opføre sig ved receptionen. Disse bekymringer og bryllupsplanlægning kan overtage dit liv, gør dig utilpas til at afslappe. For at styre bryllupsplanlægningsstress, indrøm, at du ikke kan styre alle aspekter af planlægningen selv, og tag lidt tid til at forvone dig og de-stress.

Instruktioner

1. Diskuter dine ideer rationelt med dine forældre. Hvis de betaler for endda en del af brylluppet, lyt til deres planlægningsforslag, og realiser, at de har nogle input til den store dag. Angiv de punkter, der er vigtigst for dig, såsom hvor receptionen afholdes, medlemmer af bryllupskortet, og fotografen. Foreslå andre ideer, du ville være villig til at kompromisse på for at spare penge, såsom den type blomster, du bruger, eller stil og smagsarter af bryllupskage.

2. Bed om hjælp. Rekrutter bryllupskortet til at hjælpe dig med at samle gaver eller fylde invitationskuverter, så du og din forlovede ikke skal gøre det alene. Bed din mor om at møde floristen for at diskutere sidsteminutdetaljer, hvis du skal arbejde sent og ikke kan omplanlægge mødet.

3. Vær ærlig over for dine gæster, og fortæl dem, at du nægter at mediere mellem deres knibler på din bryllupsdag. Forhindre konflikt, hvis muligt, ved at sætte hadende venner ved borde på modsatte ender af balsalen. Påmind dem, at du forventer, at de to taler civilt, hvis de løber ind i hinanden ved arrangementet.

4. Tag noget tid fri fra planlægning af brylluppet, når du begynder at blive stresset over enhver lille detalje. Brug et par dage med kvalitetstid sammen med din forlovede på film-dates, klinger på sofaen og husker, hvorfor I er vildt forelsket og gifter sig.

5. Forestil dig et stille sted, såsom et strand-honeymoon-resort, med bare jer to. Visualiser jer selv drikke frosne drikke, mens I ligger udstrækt på stranden, langt væk fra mennesker, mobiltelefoner og afbrydelser.

6. Få forvønning for at lette din stress. Lug i en whirlpool-badekar for at afslappe dine muskler og giv dig selv en massage. Overvej at prøve en thai-massage, hvor massagetenken presser teposer infunderet med gurkemeje ind i dine trætte, smertefulde muskler.