Er søvnløshed kan gives den svenske massage?

Ja, svensk massage kan være gavnlig til at håndtere søvnløshed og forbedre søvnkvaliteten. De afslappende teknikker, der bruges i svensk massage, kan hjælpe med at reducere muskelspændinger og fremme afslapning. Ved at bruge lange glidestrøg, ælte- og banketeknikker hjælper svensk massage med at lindre krop og sind og faciliterer en tilstand, der er befordrende for søvn. Derudover kan svensk massage hjælpe med at øge cirkulationen, hvilket yderligere kan forbedre kroppens naturlige afslapningsrespons. Det er vigtigt at bemærke, at mens svensk massage kan være gavnlig til at håndtere søvnløshed, bør den bruges som en komplementær terapi sammen med enhver medicinsk behandling, der er ordineret af en sundhedsperson.