Håndtering af vrede i rådgivning: Strategier for terapeuter

Vrede er en normal, sund følelse. Dog kan kommunikation med en vred klient under en rådgivningssession være udfordrende for en terapeut, især hvis klienten opfører sig aggressivt ved at råbe, eller bruge sarkasme og nedputninger. Målet for rådgiveren i denne situation er at acceptere klienten for den, han er, mens man sætter faste grænser for, hvordan man udtrykker vrede på en sund måde. Det tager tid og engagement fra både klienten og terapeuten.

Ting, du har brug for

• Assertivitet

Vis mere

Instruktioner

1. Trin 1: Skab et sikkert miljø og stærk terapeutisk alliance med din klient. Find ud af hendes likes, dislikes og reaktioner på menneskerne i hendes liv. Jo mere din klient føler sig lyttet til, forstået og empatiseret med, desto mere vil hun stole på dig. Vurder hendes selvværd-niveau, hendes følelser om sig selv og hendes følelser om omstændighederne i hendes liv. Din klient vil begynde at åbne op for sine vrede-følelser, når du former en binding med hende.

2. Trin 2: Opfordre din klient til at sætte alle hans følelser, især de vrede, ind i ord. Dr. Pauline Verona fra Budd Lake, New Jersey, rapporterer, at når hendes patienter er i stand til at verbalisere deres følelser, er chancerne for, at de handler ud i et rådgivningsmiljø, minimal. Opfordre din klient til at bruge ord til at udtrykke sin vrede på en assertiv, ikke-trusselende måde. Stop en klient, når han bliver aggressiv, anerkend hans vrede-følelser, og modeller den passende måde at udtrykke det på.

3. Trin 3: Hjælp din klient med at genkende udløsere for hendes vrede. Still indgribende spørgsmål, når situationer opstår, der forårsager din klient irration, vrede eller raseri. Hvis du føler, din klients vrede er ud af proportion til den nuværende begivenhed, peg dette ud for hende, og still spørgsmål for at assistere hende i at finde den sande kilde til hendes vrede. Når du identificerer kilden til hendes vrede, tag skridt for at hjælpe hende med at gøre positive ændringer, der kan eliminere eller reducere hendes vrede-følelser. Disse kan omfatte at gøre ændringer til relationer i hendes liv, at lære at håndtere hendes følelser og cope i forskellige situationer, meditation, dyb åndedræt, motion eller et nyt hobby.

4. Trin 4: Lær klienter, at alle følelser er okay. Måden, klienter vælger at udtrykke dem på, kan hjælpe dem eller forringe deres liv. Lad dem vide, at det aldrig er okay at angribe eller misbruge nogen emotionelt eller fysisk, og at det er lige så skadeligt at tillade, at nogen anden angriber dem.