Humanistisk terapi: Selvudvikling og velvære

Humanistisk terapi tror på værdien af den hele person og hvordan han forholder sig til samfundet. Mentale sundhedsfagfolk, der praktiserer humanistisk psykologi, tror på, at mennesker i grunden er gode, og at en person gennem terapi har evnen til at maximere sin egen selvudvikling.

Definition

The Association for Humanistic Psychology siger, at humanistisk psykologi "er guidet af en overbevisning om, at intensionalitet og etiske værdier er stærke psykologiske kræfter, blandt de grundlæggende determinanter for menneskelig adfærd." Terapeuten hjælper klienter med at genkende deres selvværd.

Overbevisninger

Humanistisk terapi tilbyder et unikt perspektiv på klientens rolle. SimplyPsychology.pwp.blueyonder.co.uk forklarer de unikke aspekter af humanistisk psykologi. "Humanistiske psychologer ser på menneskelig adfærd ikke kun gennem observatørens øjne, men gennem den person, der udfører adfærden, øjne."

Praktikere

Depression-Guide.com siger, at humanistiske terapeuter er "ægte, ikke-dømmende, og empatiske, og bruger åbne svar, reflekterende lytning, og tentativ fortolkning for at fremme klientens selvforståelse, accept og aktivering."

Overbevisninger (fortsat)

Følgere af humanismusteorien tror på, at mennesker frit foretager valg vedrørende deres adfærd. En anden kerneværdi er "mennesker er i grunden gode og har et indfødt behov for at gøre sig selv og verden bedre," ifølge Simply Psychology.

Forskelle

Humanistisk psykologisk teori afviger fra andre psykologiske tilgange. Den ser tæt på forholdet mellem mennesker og samfund og den indflydelse, hver har på den anden. Humanister tror ikke, at mennesker har en patologisk natur.

Overvejelser

Humanistisk terapi fokuserer på de unikke kvaliteter hos hver individuelle klient. Den erkender, at mennesker er komplekse individer. Den antager, at hvis mennesker får vejledning til at udforske og identificere deres selvværd, vil de dukke op som bedre mennesker, og både klienter og samfundet omkring dem vil være et rigere, bedre sted.