Sådan Cope med et barn har ADHD

Coping med dit barns ADHD er ikke let. Det kræver en indsats , flid og nogle vedholdenhed . Du kan gøre det . Efterhånden som du lærer at håndtere , vil du opdage, at du og dit barn kan have et tæt , pleje forhold, der er sundt og lovende for jer begge. Giv dig selv lidt tid . Du vil komme igennem dette et skridt ad gangen. Instruktioner
Sådan Cope Med et barn, der har ADHD
1

Accepter diagnosen. Du kan ikke køre og skjule fra ADHD. Foregiver det ikke er der , eller at dit barn er ligesom alle de andre børn er til skade for det forhold du har med ham eller hende. Benægtelse vil kun bringe ekstra stress , som du og dit barn kan undvære.
2

Accepter dit barn. Børn med ADHD kan ikke bebrejdes for deres tilstand. Værdsættelse dit barn for ingen andre end grund til at hun er dit barn vil lære ubetinget kærlighed , lette en falsk byrde , hun kan bære på grund af hendes lidelse. Er sikret af din kærlighed vil opbygge selvtillid i dit barn så godt .
3

fokusere på det positive . Desværre er det alt for let at blive fanget i de negative aspekter af dit barns diagnose. Glemt lektier og rodet værelser kan samle mere opmærksomhed end barnets gaver. Børn med ADHD har en tendens til at være yderst kreativ. Tilskynde musik eller kunst lektioner som en afsætningsmulighed for deres energi og talent. Dette vil gå en lang vej mod at øge selvværd.
4

Tag en pause . Raising et barn med ADHD er som at skyde på et bevægeligt mål med en ært shooter. Det er simpelthen ikke let og kan være udmattende . Husk, at det er okay at have behov for at komme væk til roligere hjørner af din verden en gang imellem . Trække på hjælp fra en betroet ven eller slægtning, der har tålmodighed til at kærligt se dit barn, mens du slippe for et par timer.
5

Få rådgivning. En familie psykolog kan hjælpe dig og dit barn lære at håndtere ADHD sammen som et team . Vejlederen kan have ikke blot praktiske råd , men konkrete skridt , du og dit barn kan tage sammen om at skabe et roligere hjem og tættere forhold .
6

Deltag i en støttegruppe . Du er ikke alene. Der er forældre i din helt samfund står over for de samme kampe og kampe. At have en gruppe, der empathizes uden dom kan lette en falsk byrde af skyld , du kan bære.
Hoteltilbud