Find online supportgrupper til selvskade: Et sikkert & anonymt rum

Selvskadende er de mennesker, der intentionelt skader sig selv på grund af følelsesmæssig eller psykologisk smerte. De skader sig ofte selv som en måde at udtrykke følelsesmæssig smerde på eller for at føle, at de har nogen kontrol over noget i deres ellers kaotiske og stressende liv. Selvskadende skjuler også denne adfærd, hvilket er hvorfor online supportgrupper eksisterer som en vital del af genopretning. De leverer den hjælp, de har brug for, mens de giver hver person anonymitet og trøsten ved at vide, at de ikke er alene i deres kamp.

Recover Your Life

Med over 21.000 medlemmer er Recover Your Life en af de største online supportgrupper for ikke kun selvskadende, men dem med psykisk sygdom, misbrugsramte og overlevende, ofre for mobning og mennesker, der håndterer spiseforstyrrelser. Find støtte i deres fora, chattrum og opmærksomhedssektioner på deres hjemmeside. Der er også en sektion af den online supportgruppe dedikeret til information og opmærksomhed om selvskade og skæring for venner og familie, der ønsker at finde ud af, hvordan de kan hjælpe deres kæreste.

MD Junction

MD Junction er et stort socialt netværk dedikeret til at levere hjælp, støtte og information til mange forskellige årsager, herunder selvskade, mentale, følelsesmæssige, fysiske og psykologiske forstyrrelser og tilstande. Der er over 700 supportgrupper hos MD Junction at vælge imellem. Den online supportgruppe for selvskadende er meget aktiv og inkluderer et diskussionsboard, live chatrum og den anonymitet, mange lidelsesramte leder efter. Hvis du eller nogen, du kender, er en selvskader som følge af depression eller angst, vil du finde yderligere støtte og information fra læger og mennesker, der håndterer de samme problemer.

Daily Strength

Daily Strength er et websted drevet af medicinske fagfolk, hvis mål er at hjælpe dem, der håndterer en række livsudfordringer herunder selvskade, depression, angst, spiseforstyrrelser og dutzender mere. For selvskade vil du finde en online supportgruppe af mennesker, der kan relatere til denne sygdom, et aktivt diskussionsboard, medlemsoprettede grupper og blogs, behandlingsmuligheder og svar på ofte stillede spørgsmål om selvskade.

Fordele ved online supportgruppe

Modsat det, mange tror om selvskade såsom skæring, gør disse individer det ikke for opmærksomhed; netop det modsatte faktisk. Selvskadere går ud af deres vej for at skjule beviser for mærkerne, ved at carry oversized tøj og undgå sociale situationer, der er ubehagelige for dem. Online supportgrupper giver dem et sted at diskutere deres følelsesmæssige smerte og lidelse med andre, der forstår følelsen og kan relatere til, hvor hårdt det er at stoppe. Ikke alene vil de få støtte fra med-selvskadere, men danne varige relationer og få råd fra medicinske fagfolk om behandlingsmuligheder og hvordan man håndterer deres følelser på en måde, der ikke skader dem.