Støtte til hukommelse hos ældre: Effektive strategier og tips

Med alderen bliver huskning nogle gange mere vanskelig. Korttidshukommelsestab er især almindelig blandt ældre. Som ven, familielemmer eller sundhedsfagperson er det dit job at hjælpe personen med at huske og lære. At hjælpe en ældre person med at huske kræver nogle gange ekstra tålmodighed. Vær altid respektfuld. Husk, personen er ældre og funktionsnedsat.

Trygt og trivselsskabende miljø

• Som voksne vil ældre mennesker ikke blive behandlet som børn eller som andeklassens borgere. Skab et læringsmiljø, der er behageligt for den ældre person til at lære nye ting og at huske tabte minder. Behandl den ældre person med respekt og accept på alle tidspunkter ved at lytte, når personen taler, og bruge gode manerer som at sige "Vær så god" og "Tak". Giv den ældre person kontrol og et ord med i læringsplaner eller behandlingsplaner, hvilket vil gøre læring og huskning nemmere. Opmuntr personen til at forblive socialt aktiv, fordi det kan hjælpe hukommelsesproblemer.

Gentagelse og forstærkning af lektioner

• Fordi ældre nogle gange lider af korttidshukommelsestab, kan visuelle cues hjælpe. Nogle gange har personen brug for et hint eller noget kendt til at gnistre hukommelse eller til at lære noget nyt. For at hjælpe en person med hukommelsestab med at lære, gentag budskabet flere gange, og brug teknikker, der når alle personens sanser. For eksempel giv en auditiv, skriftlig og visuel lektion af samme information flere gange.

Knyt information sammen

• Mennesker husker ved at knytte ord og information sammen. Dette er også kendt som "chunking". For at gøre dette med succes, skal du kende personens baggrund og erfaring, og knytte ny information til tidligere viden. Sørg for at bruge ordforråd, som personen er fortrolig med, og forbinder med læring. For eksempel ville en ældre pensioneret engelskprofessor lære mest effektivt, når han/hun introduceres til nye emner, eller glemte minder med korrekt akademisk engelsk.

Fysisk hjælp

• Med alderen begynder kroppens systemer nogle gange at miste korrekt funktion. For eksempel er høre- og synsproblemer ikke usædvanlige hos seniorborgere. Justeringer er nødvendige for at hjælpe personen med at huske. Når du giver prompts og cues til hukommelse, tal tydeligt og højt, hvis du ved, at personen har et høreproblem. Prøv at hjælpe personen med at få høreapparater eller behandling for høretab. Tal ikke for hurtigt, fordi ældre nogle gange har problemer med forståelse. Ved synsproblemer, sørg for, at alt, du skriver, er stort og klart.

Respekt, tålmodighed og tilpasset kommunikation er nøglerne til at støtte ældres hukommelse og værdighed i hverdagen.