Forståelse og support til børn med bipolar lidelse: Effektive strategier

Introduktion

At behandle og håndtere bipolar lidelse hos dit barn er mere end bare at give ham sin medicin med et fuldt glas vand to gange om dagen. Du skal også lære bewältigelsesfærdigheder og relationsfærdigheder, der er specifikke for din familiens situation og dit barns behov.

Udvikl rapport

Når du er forælder til et bipolart barn, skal du finde effektive måder at arbejde med dit barn på, så hun ved, at du lytter til hende og hører, hvad hun siger, samt respekterer hendes mentale og emotionelle tilstand. Når du gør dette, kommunikerer du til dit barn, at du vil følge hendes led i jeres samtaler, så du kan forstå hende fuldstændig.

Du bør forsøge at arbejde i samarbejde med din barns terapeut for at hjælpe hende med at adressere hendes nuværende problemer (dvs. selvværd, fobier, skoleproblemer, håndtering af raseri) mens terapeuten arbejder for at hjælpe dit barn med at integrere de modstående dele af hendes psyke. Din rolle i denne indsats kan være så simpel som at gå en tur og bede hende om at tale om, hvad der sker med hende i dag og inde i hende selv.

Intervenér, før et problem udvikler sig

Når du er tvunget til at konfrontere en situation vedrørende din barns adfærd, kan du begynde at se et mønster dukke op. Hvis han bliver modsætningsfuld og begynder at kaste en tantrum, skal du finde ud af, om hans vrede og frustration kommer fra en retning, du gav ham, uenighed eller en uventet ændring i jeres dags planer. Bestem, om du vil fortsætte med planerne, der forårsager problemet, eller om du kan slippe det. Det er disse øjeblikke, du kan bruge til at hjælpe din søn med at lære at håndtere hans følelser, mens han arbejder på at blive mere fleksibel.

Når du ser din søn blive synligt frustreret eller vred, er det det signal, du har brug for at intervenere, før situationen kommer ud af kontrol. Det er meget nemmere at håndtere din søns frustration, før det bliver en fuld smeltningssituation.

Kurv-metoden til prioritering

Enkelt sagt, er "kurv"-metoden en måde at sætte prioriteter på, ifølge Dr. Ross Greene. Den første kurv (Kurv A) er kategorien af prioriteter, du er villig til at holde fast i, selv når du risikerer at opleve smeltninger fra dit barn. Kurv B indeholder de prioriteter, der er vigtige, men som du ikke vil have, din datter går i en smeltning over. Disse prioriteter er de, hvor du skal træne hende til at tænke igennem sin frustration og opretholde en sans for ro. Kurv C er sættet af prioriteter, du vil fjerne fra din datters fokus, så hun kan reducere sin frustration.