Kommunikation om narcissistisk personlighedsforstyrrelse i relationer: En guide til ærlig åbenbaring

En sund relation kræver, at begge involverede parter er ærlige over for hinanden. En sådan ærlighed er et tegn på, at to mennesker er forpligtet til relationen. Dog er det ikke altid nemt at være ærlig, når det gælder at afsløre, at man har en personlighedsforstyrrelse. Hvis du er diagnosticeret med en narcissistisk personlighedsforstyrrelse, er det en god idé at dele dette med kvinden, du er i en relation med. At have denne information kan hjælpe hende med at lære, hvilke typer adfærd hun kan forvente fra dig, hvilket kan gøre jeres relation stærkere.

Sådan åbenbarer du din diagnose

1. Identificer den rette tidspunkt til at dele, at du har narcissistisk personlighedsforstyrrelse. Det er ikke en god idé at tage emnet op, mens I to skynder jer for at gøre jer klar til arbejde om morgenen, eller over telefonen. Forbered en lækker frokost eller middag under et tidspunkt, hvor I begge kan sidde og tale.

2. Vær direkte. Fortæl hende, at du vil dele noget af betydning med hende, så hun ved, at emnet er alvorligt. Derefter informerer du hende om, at du er diagnosticeret med narcissistisk personlighedsforstyrrelse.

3. Tag et øjeblik til at vente på hendes reaktion. Hun har måske ingen ide om, hvad det betyder at være en narcissist, eller hun kan vide det straks, hvad det betyder.

4. Giv hende den kliniske definition af, hvad en narcissist er, og hvad nogle af adfærdsmønstrene er. Forklar til hende, at at være narcissistisk betyder, at du har en opblåst fornemmelse af dig selv, og at narcissisme er knyttet til ego og selvomdømme. Dog, mens denne egomani og selvomdømme findes på ydersiden, er mennesker med narcissistisk personlighedsforstyrrelse faktisk ret skrøbelige inde i sig og har en sårbar selvværd.

5. Tillad hende at stille spørgsmål. Hun vil måske vide mere om forstyrrelsen, hvor længe du har haft diagnostikken, om der findes behandlinger for det, og hvad det betyder for relationen. Forudsig sådanne spørgsmål og vær forberedt med svar. Psykoterapi er en behandlingsmulighed for mennesker med personlighedsforstyrrelser, og lad hende vide, om du planlægger at søge den type rådgivning. Berolig hende ved at sige, at dette ikke ændrer jeres relation.

6. Foreslå hende, at I to undersøger mere om forstyrrelsen sammen. Der kan endda være støttegrupper for kvinder, der dater narcissistiske mænd.

7. Giv hende tid til at vænne sig til nyheden. Det er sandsynligvis et chok for hende at høre fra dig. Tilbyd hende så meget information, som du kan, så hun føler sig tættere på dig.

Åbenhed skaber tillid. Ved at dele din diagnose på en respektfuld og informativ måde giver du din partner chancen til at forstå dig – og relationen – på et dybere plan.