Fysisk aktivitet & Demens

Demens er ikke en specifik sygdom ; det er snarere en samling af symptomer, der påvirker sociale og intellektuelle funktioner såsom hukommelse , ifølge Mayo Clinic hjemmeside . Hjemmesiden forklarer, at forskellige typer af demens findes, og symptomerne kan være alvorlige nok til at forstyrre dagligdagen. Betingelser og ændringer i hjernen forårsage symptomer forbundet med demens, den mest almindelige tilstand forårsager demens er Alzheimers sygdom. Identifikation

Demens symptomer varierer afhængigt af årsagen og forskellige individer kan vise symptomer på forskellige måder , siger Mayo Clinic hjemmeside . Almindelige symptomer omfatter hukommelsestab, kommunikationsproblemer , problemer med at lære nye oplysninger , koordinering og motorik vanskeligheder , ændringer i personlighed og hallucinationer.
Årsager

Mange sygdomme og lidelser kan føre til demens. Fysisk aktivitet menes at have en stærkere virkning på bestemte typer af demens end andre. Årsager til fremadskridende demens omfatter Alzheimers sygdom, Lewy body demens, vaskulær demens , frontotemporal demens , Huntingtons sygdom , kronisk traumatisk encefalopati, Creutzfeldt-Jakobs sygdom og HIV-associeret demens. Nogle demenssygdomme kan vendes , fordi demens -lignende symptomer er forårsaget af behandlelige tilstande såsom infektion , immun sygdom , metabolisk abnormitet , fejlernæring, reaktion på medicin , forgiftning, iltmangel og hjerte eller lunge betingelser , ifølge Mayo Clinic hjemmeside .

Forebyggelse

Fysisk træning reducerer risikoen for hjerte-kar -sygdomme og diabetes , forhold, der kan føre til vaskulær demens , ifølge en artikel af Ronald Peterson , MD, for Mayo Clinic. Det styrker også knogler og reducerer stress og kan nedsætte risikoen for at udvikle Alzheimers sygdom . Peterson foreslår at udøve 30 til 60 minutter de fleste dage i ugen for at holde læring og ræsonnement skarp og forbedre andre kognitive funktioner .
Videnskabelig Forskning

Forskning er overbevisende for så vidt hvorvidt fysisk aktivitet kan vende fremadskridende demens efter debut . En artikel offentliggjort i Science Daily forklarer, at forskerne var i stand til at bremse udviklingen af ​​demens hos mus med Huntingtons sygdom. En anden undersøgelse , offentliggjort i Cochrane Review , fundet tilstrækkelige beviser til at understøtte , hvorvidt fysisk aktivitet programmer i høj grad forbedre funktion i demenspatienter .

Overvejelser

Selvom grad som fysisk aktivitet påvirker de fleste former for demens er ukendt, kan fysisk aktivitet forbedre livskvaliteten i mange demens patenter og mindske risikoen for andre sundhedsmæssige komplikationer , ifølge Alzheimer Scotland Action om demens . Motion kan reducere forhøjet blodtryk og forebygge hjertesygdomme og knogleskørhed samtidig forbedre balance og koordination , hvilket kan reducere behovet for medicin og forebygge faldulykker. Fysisk træning er også vist sig at forbedre stemningen og reducere stress, som kan have positiv indflydelse humør og personlighed symptomer på demens patenter , ifølge hjemmesiden .
Hoteltilbud