Den komplekse sammenhæng mellem kreativitet og psykisk sundhed

Uanset om de laver musik, fortæller historier, maler portrætter eller lyser op på sølvskærmen, har kunstnere længe haft en melankolsk reputations. Kreative kunstnere fra Amy Tan og J.K. Rowling til Harrison Ford og Rodney Dangerfield har delt deres historier om mentale depression. Forskere som Charlotte Waddell, Nancy C. Andreasen og Kay Redfield Jamison fortsætter med at undersøge mulige links mellem kreativitet og psykisk sygdom.

Mulige årsager

Ifølge Jim Carrey føles depression som en konstant lav niveau af fortvivlelse. Flere faktorer fremmer denne sindstilstand, men for det kreative individ kan aspekter af hendes arbejde spille en nøglerolle i dets udvikling. Mange kunstnere demonstrerer en grublende personlighed og overfølsomhed over for deres omgivelser. Sundhedspædagog Amy Scholten, MPH, foreslår, at disse karakteristika, såvel som intensiv psykologisk smerte, "kan tilføje dybde og mening til kreativt arbejde." Indgængelse i miljøer, der ikke understøtter kreative tendenser, og de sociale udfordringer, gifted mennesker står overfor i deres liv, kan også bidrage til mental depression, da sådanne oplevelser kan mindske selvværd, mens de øger selvtvivl og følelser af underlegenhed. Desuden kræver de fleste kreative bestræbelser isolation og ensomhed. Uden et socialt supportnetværk kan kunstneren tilgive til depressionstanke.

Selvmord

Mange kunstnere gennem historien har givet efter for depressions magt. Virginia Woolf, Sylvia Plath, Kurt Cobain, Rembrandt Bugatti og andre har sat livet til deres, og efterladt mindesmærker af deres genialitet. Dog tager ikke alle kunstnere, der lider af mental depression, det drastiske skridt. Bewältigelsesmetoder findes for at hjælpe en kunstner gennem depressive episoder, så han kan leve til at se effekterne af sit arbejde i verden.

Bewältigelse gennem arbejde

Kunstnere kan bewältige depression gennem deres arbejde. ScienceNews-reporter Bruce Bower observerer, at "felter, der tåler tvetydighed og fleksibilitet i kreativ udtryk... mere let accepterer praktikere med psykiske lidelser og tillader dem at brokke sig med deres indre dæmoner i deres kunst." Ved at gøre det forhindrer kunstneren sig selv i at mure verden ude og lukke ned kreativt.

Kreativ motivator Eric Maisel understreger vigtigheden af et meningsfuldt liv, når det gælder kreative individers mentale depression. Ved at skabe en "livsplan" – en enkelt sætning, der opsummerer ens livslange ønske – og vælge at forege arbejde, som liden finder værdifuldt, kan kunstneren finde mening i sin eksistens, der var skjult inde i depressionen.

Terapeutiske valg

Kunstnere kan også bruge metoder, der ligner dem, en mindre højre-hjernen tænker kan bruge. Mange tager humørændrende foreskrevne lægemidler, mens andre, som Christina Ricci og Lorraine Bracco, engagerer sig i professionel rådgivning. Andre optager for at følge Jim Carreys eksempel og fjerne alt alkohol og stoffer fra deres livsstil.

Bemærkelsesværdige lidende

Udem for de allerede nævnte har disse indflydelsesrige kunstnere, skuespillere, musikere og forfattere lidt under mental depression:

Lord Byron
Sheryl Crow
Charles Dickens
F. Scott Fitzgerald
Charles Ives
Billy Joel
Alicia Keys
Michelangelo
Claude Monet
Alanis Morissette
Georgia O'Keefe
Pablo Picasso
Robert Schumann
Peter Tchaikovsky
Leo Tolstoy
Mark Twain
Vincent Van Gogh
Tennessee Williams