Støt unge med selvskade: Find effektiv rådgivning

Selvskade hos unge, en alvorlig adfærd, der kræver følsom behandling, kan tage mange former. Enten en ung skærer, brænder, klør, bider, blåmærker eller på anden måde gør sig selv ondt, repræsenterer sådanne selvskadende adfærd et ungs forsøg på at håndtere overvældende følelser. At finde rådgivning for unge, der øver selvskade, kan hjælpe dem med at lære at håndtere deres kraftfulde følelser mindre skadeligt og mere effektivt.

Instruktioner

1. Forbliv så rolig som muligt, hvis du opdager, at din unge øver selvskade.

2. Tal med unge om, hvorfor hun skærer, og lyt respektfuldt til hendes svar. Forstå, at selvskade er et coping-mekanisme.

3. Søg professionel hjælp med det samme ved at ringe til din læge, hvis unge taler om selvmord eller ønske om at dø. De fleste, der skader sig selv, er ikke selvmordstruede.

4. Ring til børnelægen, familie lægen eller en mental sundhedsklinik for råd, hvis unge ikke er selvmordstruet. Bed om en anbefaling til en rådgiver eller terapeut, der har erfaring med at behandle unge, der skader sig selv.

5. Find tre eller fire terapeuter, der har erfaring med unge og selvskade. Interview hver en af dem via telefon, før du træffer en beslutning om, hvem du vil have til at behandle din unge. Spørg hver om deres erfaring, uddannelse, filosofi og omkostninger.

6. Vælg den terapeut, du tror, måske er den bedste match for din unge. Book en tid og tag din unge til timen.

7. Støt unges behandling ved at sikre, at han eller hun går til hver aftale og tager enhver medicin, lægen måske foreskriver.

8. Find en anden rådgiver eller terapeut, hvis din unge ikke føler sig tryg med den første rådgiver eller terapeut, du vælger. Det er vigtigt, at den selvskadende unge føler sig fri til at udtrykke sine følelser med den behandlede fagmand.