Hvordan til at hjælpe en person med impulsiv adfærd

Mange mennesker, der har tendens til at handle, før tænkning lider af en lidelse kendt som impulsiv adfærd . Nogle impulsiv adfærd kan være forårsaget af en skade på den højre side af hjernen. Impulsiv adfærd typisk manifesterer sig i form af dårlig dømmekraft og korte opmærksomhed spænder , der ligner Attention Deficit Disorder ( ADD) . I svære tilfælde kan impulsivitet forårsage fysisk skade på patient på grund af den manglende evne til at tænke, før de træffer en beslutning . Selvom du ikke kan helbrede en person af hans hensynsløs adfærd , kan du omdirigere sin angst ved at engagere den person i samtale, som hjælper ham arbejde igennem, hvad han føler , før han handler . Instruktioner
1

Tal med din elskede om stressende situationer i en rolig, neutral tone . Mennesker, der lider impulsivitet tendens til at også være overfølsomme og kan misfortolke din tone som dom , hvis du taler med en vred eller frustreret tone . I et forsøg på at reducere angst som følge af den impulsive følelser , bede den person, hvordan han har det , og hvad der sker i hans liv. For at forhindre en eskalering af følelser , vedligeholde din rolig opførsel , når han er vred .
2

Roligt tyder på, at den person, tage langsomme , dybe vejrtrækninger før de træffer en beslutning. Dyb vejrtrækning er en beroligende øvelse, der er almindelig i meditation . Det hjælper midlertidigt reducere stress og angst. Ifølge Charles H. Elliott og Laura L. Smith , forfattere af " Overvindelse Angst For Dummies, " folk , der lider af angst ofte tage korte, overfladiske vejrtrækninger eller stoppe vejrtrækningen helt når ængstelige.
3

Oprethold et roligt miljø . Støj og distraktioner er oprørende at den person, der lider af impulsiv adfærd. Det kan forårsage følelsesmæssig nød og forværre hans impulsive følelser. Afspil blød musik til at fremme afslapning.
4

Giv personen rigeligt af tid til at fuldføre en opgave. Frustration, hvilket fører til impulsiv adfærd , kan let forekomme, hvis personen føler forhastet at gennemføre et projekt. Giv ros , hvis du bemærker personen bliver frustreret. Det kan bidrage til at reducere omfanget af angst.
Hoteltilbud