Patologisk spil: Genkend tegn og find hjælp

Spil som afhængighed

Spil er en alvorlig afhængighed for nogle mennesker. Hvis du er en patologisk spiller, kan du føle behovet for at spille hele tiden, selvom du ved, du ikke bør. Dit liv kan spirale ud af kontrol, mens du spiller mere og bruger penge, du ikke har. Du kan til sidst ende i gæld på grund af din ukontrollerede spilevanifølge FamilyDoctor.org kan alvorligt spil endda føre til selvmord for nogle mennesker. Du kan få hjælp til dit spil, dog. Det vil ikke være nemt, men du kan til sidst bryde fri fra dine spil-impulser.

Instruktioner til hjælp

1. Tal med en ven eller familiemedlem: Sig sandheden. Du kan ikke gemme dig fra dit problem. Forklar, at du føler dristigheden til at spille, men vil styre det. Spørg om råd og støtte. Bare at tale om dette problem kan hjælpe dig. Din ven eller familiemedlem kan have nyttig råd eller opmuntre dig til at få den hjælp, du har brug for.
2. Tilmeld en støttegruppe: Som Gamblers Anonymous. Ring til det nationale hotline [phone] for at finde en Gamblers Anonymous-gruppe i dit område. Du kan møde andre mennesker som dig selv, der er patologiske spillere, og lære måder at håndtere denne afhængighed på.
3. Ring til et spil-hotline: Som National Council on Problem Gambling, på 800-522-4700. Rådgivere på hotlinen kan give dig ressourcer i dit område og tale med dig om dit problem. De kan også anbefale behandlingscentre i dit område. Rådgiverne er tilgængelige enhver tid på døgnet, hvis du har brug for at tale.
4. Tal med din læge: Han kan måske henvise dig til en terapeut, der hjælper patologiske spillere. Intensiv psykoterapi kan hjælpe dig med at overvinde denne forlamende afhængighed til spil.