Forståelse og overvindelse af frygt for bønnen | Katolske reflektioner

"Giv mig dine synder," sagde Kristus til Hieronymus, "så jeg kan tilgive dem." Mange katolikker i dag ser bønnen, også kendt som Forsoningssakramentet, som en ydmygelig pligt snarere end velsignelsen det er, og en mulighed for at aflaste os af synd. Læs videre, og opdag, hvordan du kan overvinde din frygt for bønnen, og opdage glæden ved forsoning.

Instruktioner

1. Identificer årsagen til, at bønnen forårsager dig angst. Spørg dig selv, om du havde en dårlig tidligere oplevelse, en mindre forstående præst, eller synder, du havde svært ved at artikulere. Det første skridt til at overvinde dine frygte er at identificere dem.
2. Tal med en medkatolik. Spørg hende, hvordan hun føler sig over for bønnen, og fortæl hende om din tøven. Hun kan tilbyde indsigter, der hjælper dig med at se forsoning i et bedre lys.
3. Vælg en præst, med hvem du føler dig tryg. Kirker har normalt en fast tid til bønner, normalt før lørdagens vigilia-messe, men de fleste tilbyder også bønner på aftale. Bønner på aftale behøver ikke at være ansigt-til-ansigt; præsten vil møde dig i bønstolen også.
4. Læs katolsk litteratur om forsoningssakramentet. Mange katolikker finder muligheden for at frigøre sig fra deres synder opflyvende. Hvis det har været en stund siden din sidste bøn, gør dig bekendt med processen ved at læse om det online.
5. Bed om det. Bed Gud om at give dig styrke og mod, du har brug for til at stå over for din frygt for bønnen.
6. Lav en spickseddel. Mange katolikker bærer et ark papir eller et lille notatblok med sig til bønnen. De skriver deres synder på papir, så de ikke glemmer noget, og laver noter til sig selv om bønstols-processen, så de ikke bliver nervøse og glemmer trinene i forsoningsritten.