Sådan Cure Fear of Flying

Flyskræk er bygget op omkring angst , ligesom enhver angst involverer prøve noget nyt eller være i en anderledes og uvant situation. Der er mange anbefalede måder at faktisk helbrede flyskræk . Her er nogle af de mest almindelige, som du kan gøre , før din næste flyrejse for at hjælpe dig gennem flyvningen, og hjælpe dig med at tilpasse dig selv til at nyde stedet frygter flyvende. Instruktioner
1

Travel natten. Dine sanser vil have mindre at håndtere, vil stemningen ombord på flyet være mere afslappet , og der vil være mindre spænding fra alle om bord .
2

konfrontere din frygt. Der er intet du kan gøre ved situationen , din tilstedeværelse på flyet påvirker ikke nogen af de kontroller , så bare konfrontere det faktum, at der er intet du kan gøre, og forsøge at nyde turen. Mind dig selv , at du har stået over for ting, der skræmte dig før og er kommet igennem dem i bedre form end nogensinde . Gentag roligt til dig selv, at denne gang , og denne frygt vil ikke være anderledes end alle andre .
3

Overvej medicinsk behandling for angst. Ordineret medicin , der kan tages på flyvetid vil berolige og berolige dit sind nok til at sætte det på lethed , så du kan nyde at flyve mere , og muligvis i det lange løb , overbevise dig selv, at den eneste ting at frygte om at flyve er frygten at flyve selv.
hoteltilbud