Er det normalt at undgå ting, når du har angst

? Undgåelse er en forventet symptom på angst , især hvis den type angst er social angst , også kendt som social fobi . Betydning

Ifølge MayoClinic.com , social angst er en overdrivelse af den normale følelser af angst , du kan opleve i det offentlige. Offentlige taler , en blind date eller udfører foran andre kan give dig en hurtig fornemmelse af nervøsitet eller anspændthed . For en person , der lider med social angst , er disse følelser stærkt overdrevet til det punkt at være næsten ubærlig .
Funktioner

Fordi social angst gør enhver aktivitet udført i offentligt ( arbejde, spise levende) føler sig pinligt og ubehageligt , mange, der lider af social angst undgå de situationer, der gør dem til at føle selvbevidst.
Escalation

Ifølge MoodClinic.ca kan ubehandlet angst bliver værre med tiden. I stedet for blot at undgå at spise på restauranter , kan en person med social angst også undgå at spise i det offentlige på alle, herunder på fast food forretninger , af boliger for familie eller venner, eller på ethvert sted, hvor folk er til stede.


behandling
p Der er en række behandlinger til rådighed til at behandle social angst . I de fleste tilfælde betingelsen er kombineret med depression , som dem, der lider af social angst føler håbløs om deres sygdom . Medicin , terapi og meditation kan tilbyde lindring fra den isolation, social angst årsager.
Misforståelser

mere alvorlige tilstande såsom agorafobi (angst for at forlade sit hjem eller et rum) og obsessiv-kompulsiv sygdom ( den rituelle gentagelse af handlinger ) , har deres oprindelse i angst, dem, der lider af social angst måske ikke umiddelbart vise disse ekstreme egenskaber i årevis. Dette er en af ​​grundene til, at søge omgående behandling for social angst er vigtig.
Hoteltilbud