Angst-spændings-syndrom: Forståelse af muskelspænding og angst

Angst-spændings-syndrom

Angst-spændings-syndrom er en relativt ny betegnelse for en forstyrrelse, der beskrives som generaliseret angst med tilstedeværelse af muskelstivhed og spænding.

Diagnose

Ifølge MentalHealthChannel.net har dette syndrom de fleste træk ved generaliseret angstforstyrrelse (GAD) og diagnostiseres ofte fejlagtigt som sådan. Derfor er det vigtigt at informere din læge, hvis du oplever de fysiske komponenter af syndromet, som adskiller det fra GAD.

Symptomer

WrongDiagnosis.com angiver, at symptomerne på angst-spændings-syndrom inkluderer, men er ikke begrænset til: træthed, en fornemmelse af undergang, vanskeligheder med at slappe af, depression, stram hals, spændte nakkemuskler, hurtig hjerterytme, uro, svimmelhed, sved, tarmproblemer og spændte muskler i hele kroppen.

Livsstilsændringer

En af de sikreste og mest effektive måder at bekæmpe angst på er gennem en sund kost og regelmæssig motion. At inddrage disse i din livsstil kan hjælpe med at minimere den negative indflydelse, angst kan have på kroppen.

Medicin

Den medicinske vej til angst-spændings-syndrom kan omfatte antidepressiva, benzodiazepiner eller andre angstløsende medicin, samt milde muskelafbrydere eller anfallslæmmede midler.

Behandlingsmuligheder

Der er udført lidt forskning om denne tilstand, og behandlingsmuligheder kan afspejle dette faktum. At uddanne sig selv og finde en læge, der kender til dette syndrom, kan være den bedste vej til at starte effektiv behandling.