Hvad er en naturlig angst healer

? Angst kan være forårsaget af en række fælles faktorer. Nogle mennesker lider meget af anfald af angst gør daglig lever en udfordring. Konventionel medicin kan hjælpe, men de indeholder ofte bivirkninger; heldigvis er der flere naturlige angst healere . Akupressur

Berøring af rummet mellem dine øjenbryn til at befri dit sind for ængstelige tanker eller snuppe en fat i din tommelfinger til at frigøre og omdirigere energi er blot nogle få akupressur teknikker.

Aromaterapi anbefales

For at berolige nerverne sted lavendel , geranium , ylang- ylang , og Melissa sammen i en 5 ml flaske. Sidde stille og og lade dufte til at berolige dig ned og reducere din angst.
Skær ned på sukker

Reducer dit forbrug af sukker , alkohol og koffein . Disse stoffer kan øge niveauet af angst i kroppen.

Blended Urter

Drinking urte blandede teer som kamille , sort te og grøn te kan hjælpe med afslapning og hjælpe at lette angst .
Hydroterapi

Fyld dit badekar med vand lige lidt køligere end din kropstemperatur og trække i 20 minutter. Denne løsning har en naturlig balance effekt for konstant følelse af angst.
Hoteltilbud